Практический курс «Когнитивно-поведенческая терапия»
Освойте современные подходы в доказательном методе терапии и начните эффективно работать с клиентами. КПТ — это метод психотерапии, который помогает людям изменить свои мысли, эмоции и поведение. Основная цель КПТ — научить человека самостоятельно справляться с трудностями, используя простые и эффективные навыки управления мышлением. Этот метод особенно полезен при тревож
Читать дальше →
Вся жизнь — борьба. Все, что с нами происходит — это борьба. Умывание — это борьба с грязью. Косметика — это борьба морщинами, со старением. Все что мы делаем — это борьба. Борьба с голодом. Все труды человека направлены для рта его, а душа остается голодной. В общем, мы боремся всю жизнь. Боремся с унынием, с тоской, друг с другом, явно и тайно.
А вот есть еще одна борьба, которую мы либо ведем, либо не ведем. Это борьба с нашими помыслами. Самый лютый враг — это мысли, которые приходят человеку и которые он отогнать не в силах. Но есть некие специальные навыки, некая специальная наука по сопротивлению, борьбе и, главное, распознаванию помыслов.
Попробуйте поймать себя и определить, о чем думал на протяжении последних двух часов и проанализировать. Это будет для вас интересное откровение. Большинство из нас
Цели свои или чужие?....
Читаю в соц.сетях, что нужно ставить цели на 2019 год....., некоторые даже говорят или пишут как это правильно делать.
Только вот цели бывают ещё и не свои, а «навязанные» окружением, родителями, женой, мужем и и.д. Когда человек достигает не своей цели, он как правило особой радости не испытывает, а иногда эта цель становится обузой .
Вот например: муж купил жене шубу в кредит, из-за того, чтобы она перестала его «доставать». Порадовались месяц, а когда эмоции утихли, пришло осознание, того что придётся урезать семейный бюджет потому что кредит платить нужно.
Муж уже недоволен своим поступком, жена осознала, что Шуба ей эта в принципе не нужна была, а просто хотелось не отличаться от подруги, ко
Читать дальше →
В сегодняшнем обществе, управляемом деньгами, подростков постоянно бомбардируют журналы, телевизионные объявления и давление сверстников, которые заставляют их чувствовать себя не идеальными, если они не носят последний стиль одежды и не ездят на «крутом» автомобиле. Посетите ваш местный торговый центр, и вы увидите множество молодых людей, которые ходят по магазинам, как будто кредитные карты не имеют максимального лимита расходов. С таким стремлением к экстравагантности, возможно ли научить подростков чувство
Читать дальше →
Помните, во времена 90-х была такая замечательная жевательная резинка – Love is…?
Что не помните? Я один такой старый )))? Тогда «погуглите»!
Так вот, для тех кто помнит плохо или не помнит совсем, напоминаю, что в этой жвачке были такие вкладыши — про любовь. На них забавные пупсики — мальчик и девочка — сообщали нам, что «любовь – это…». Например, «вместе смотреть телевизор». Мило, не правда ли? И там не было совершенно ничего про деньги!
К чему это я?
А это я к тому, что вот встречаются мальчик и девочка, влюбляются, женятся, и появляется…СЕМЬЯ!
А давайте попробуем, как в этой жевательной резинке, сформулировать, что такое семья?
«СЕМЬЯ is…» &m
Когда я говорю про миссию, это звучит немного пафосно, однако реально понимаю, что мы, нынешние мамы, в детстве воспитывались в такой системе, которой уже не существует. И многие наши рефлекторные реакции, заложенные в 3-5 лет, рассчитаны на социум, которого больше нет.
Наш не до конца проработанный стыд, если мы выделяемся из толпы.
Наше очень кривое умение заботиться о себе.
Наше желание вписаться в какую-нибудь хорошую систему, которая о нас позаботится.
Наше все еще довольно большое доверие государству.
Все это – наследие страны, которая канула в лету. Нам повезло. Мы застали эпоху перемен в том возрасте, когда еще были юны и хорошо могли приспосабливаться. Но все же наша способность приспосабливаться гораздо меньше, чем у наших детей. Они ведь
Есть такая русская пословица: «Время деньгу даёт, а на деньги времени не купишь».
Если говорить о личных финансах, знаете, о чем она?
Правильно! О «сложном проценте»!
Конечно, в давние времена еще не существовало такого понятия. Но купцы, ростовщики и торговцы успешно зарабатывали и приумножали свои состояния используя «магию» сложного процента.
Так что же это за волшебство?
На самом деле, «сложный» процент — это очень просто! Как все гениальное!
Простыми словами — это когда вы, например, кладете деньги в банк, а заработанные проценты не забираете, а оставляете на счете. И теперь уже проценты начисляются не только на сумму вклада, но еще и на накопленный доход.
«Проценты на проценты»