В новостях нам в очередной раз напомнили, что некоторые заболевания появляются из-за неправильного питания. Можно отчаянно и долго лечиться разными таблетками, но и дальше будете заболевать, если не измените отношение к жизни и свой рацион. Данный факт подтверждают специалисты, которые не так давно опубликовали интересную информацию. Оказывается, инсульт и сердечные приступы чаще происходят у людей, которые регулярно употребляют вредную пищу: чипсы, крекеры, жареное мясо и все в этом духе. Трансжиры и хлебобулочные изделия могут в шесть раз увеличить опасность инсульта или инфаркта, есть о чем задуматься?
Вы удивитесь, но эту тему поднимали ученые прошлого, которые утверждали что чревоугодие приближает смерть и наносит вред здоровью. А потому пока не все потеряно, надо изменить свои привычки. Если, конечно, желаете дольше прожить! Беда всех диет — это ограничение. Нельзя постоянно ограничивать себя, так или иначе происходит срыв. А потому достаточно обновить свое отношение к о Читать дальше →
Просто блог Интернет → Новый способ побороть усталость: читаем дальше!
Хорошая новость не так давно появилась для тех, кто постоянно работает и пытается найти лекарство от усталости. Не так ли, она все время приходит некстати. После обеда еще куча неотложных дел, но клонит в сон и нет той бодрости, которая была с самого утра. Ученые установили, что освежиться после обеда сможет помочь чашка китайского чая и пара кусочков чёрного шоколада. В принципе, рецепт известный, который теперь обосновали научно. Шоколад поднимает настроение и берет под контроль гормоны стресса. А чай позволяет расслабиться и снизить уровень гнева.
Имеются и другие эффективные методы. К примеру, медитация. Есть разнообразные техники, которые вам стоит выучить, чтобы применять на практике. Уже после нескольких сеансов вы сможете в любое время контролировать тело и разум. И конечно быстро убирать усталость. Если вы проводите целый день за компьютером, работая с мышкой и клавиатурой, то вам можно порекомендовать массаж рук. А вы слышали, что порой мы хотим спать из-за недостатк Читать дальше →
Имеются и другие эффективные методы. К примеру, медитация. Есть разнообразные техники, которые вам стоит выучить, чтобы применять на практике. Уже после нескольких сеансов вы сможете в любое время контролировать тело и разум. И конечно быстро убирать усталость. Если вы проводите целый день за компьютером, работая с мышкой и клавиатурой, то вам можно порекомендовать массаж рук. А вы слышали, что порой мы хотим спать из-за недостатк Читать дальше →
Просто блог Интернет → Геосетка или матрас Рено: что выгоднее? Проведем сравнение!
Прекрасно, если около вашего участка есть речка или пруд. Можно получить уникальное место для отдыха всей семьей. В этом случае прежде всего надо побеспокоиться о берегоукреплении. Береговая линия может иметь различную крутизну. Если это не более 20 градусов, то зачастую хватает корневой системы растений, которые уже либо произрастают на берегу, или же их необходимо высадить согласно ландшафтному дизайну. Чем в целом опасен неукрепленный склон и когда требуется укрепление берега габионами? Под воздействием ветра, волн и эрозии почва постепенно размывается и береговая линия неизбежно приближается к фундаменту дома. Чем берег круче, тем больше предстоит работа.
Как правило это 20-50 градусов и для берегоукрепления применяют либо матрасы Рено, либо георешетку. Какой из вариантов лучше? Сейчас сравним. Георешетка сваривается из полиэфирных или полиэтиленовых лент, соединяемых друг с другом так, что при натягивании об Читать дальше →
Как правило это 20-50 градусов и для берегоукрепления применяют либо матрасы Рено, либо георешетку. Какой из вариантов лучше? Сейчас сравним. Георешетка сваривается из полиэфирных или полиэтиленовых лент, соединяемых друг с другом так, что при натягивании об Читать дальше →
Просто блог Интернет → Паническая атака: из-за чего может возникнуть и как лечить?
Неконтролируемый и беспричинный страх, образующийся внезапно. Так называемая паническая атака — распространенное ныне психологическое заболевание. Зачастую люди и не идут к доктору, полагая, что подобное не подлежит лечению. А между тем лечение паники в москве очень успешно практикуется. Усугубляет положение и мысли о том, что надо будет лечится у психотерапевта и даже лежать в больнице. А об этом могут узнать знакомые и друзья. Паника — природная психологическая реакция организма, которая призвана настроиться к драке или бегству. Случается резкий рост адреналина, увеличивается сердцебиение, запускается активная вентиляция легких. В результате этого может появиться онемение конечностей и головокружение. Но при психологических нарушениях, она появляется спонтанно, на ровном месте. Это в дальнейшем мешает спокойно жить, причиняя дискомфорт.
Паническая атака способна возникнуть, как абсолютно внезапно, так Читать дальше →
Паническая атака способна возникнуть, как абсолютно внезапно, так Читать дальше →
Просто блог Интернет → Учёные доказали: витамин D очень полезен для сосудов!
О свойствах витамина D известно всем, но только совсем недавно ученые окончили исследования, в процессе которых установили, что он остается крайне важным для здоровья сердца и сосудов. Была обнаружена непосредственная связь: те люди, кто употреблял витамин D в необходимом количестве, показывали повышенную выносливость дыхательной и сердечно-сосудистой системы. Крайне важно не допускать нехватку витамина D, так как повышается опасность инсульта, снижается крепкость костей и зубов. Исследования также доказали, что витамин D играет не последнюю роль в защите тканей и клеток от старения. Соответственно его поддержание на необходимом уровне это возможность продлить жизнь.
Интересно, что наш организм способен сам синтезировать столь важнейший витамин, используя для этих целей ультрафиолетовые лучи. Для этого чаще гуляйте в солнечную погоду. Пополняется он и с пищей, замечательный источник его — рыбий жир. Те люди, кто родился в советское время, наверняка вспоминают, как их заставлял Читать дальше →
Интересно, что наш организм способен сам синтезировать столь важнейший витамин, используя для этих целей ультрафиолетовые лучи. Для этого чаще гуляйте в солнечную погоду. Пополняется он и с пищей, замечательный источник его — рыбий жир. Те люди, кто родился в советское время, наверняка вспоминают, как их заставлял Читать дальше →
Просто блог Интернет → Из каких материалов делают двери огнестойкие?
В производственных и жилых помещениях для поддержания безопасности нередко устанавливают противопожарные двери. Их главная задача это противодействовать распространению огня и дыма, дабы снизить материальный ущерб и сохранить жизни и здоровье людей. Для их производства задействуются огнестойкие типы материалов. К примеру, металл, но если и присутствует древесина, то она пропитывается специальным средством. Как мы знаем, во время пожара люди как правило погибают не от огня, от завесы дыма, который мгновенно заполняет помещения.
Дверь противопожарная способствует тому, чтобы угарный газ и дым не проникли в данное помещение, для этой цели она оснащается специальным герметизирующим уплотнителем. Стоит сказать, что двери противопожарные обычно имеют разное время защиты. Некоторые модели смогут выдержать 10 минут, а какие-то несколько часов подряд. Уровень огнеупорности непременно указывается в маркировке в виде цифрового обозначения сразу за латинскими буквами EI. Для разных помеще Читать дальше →
Дверь противопожарная способствует тому, чтобы угарный газ и дым не проникли в данное помещение, для этой цели она оснащается специальным герметизирующим уплотнителем. Стоит сказать, что двери противопожарные обычно имеют разное время защиты. Некоторые модели смогут выдержать 10 минут, а какие-то несколько часов подряд. Уровень огнеупорности непременно указывается в маркировке в виде цифрового обозначения сразу за латинскими буквами EI. Для разных помеще Читать дальше →
Просто блог Интернет → Чтобы сорвать куш, нужно сыграть: Sol Casino!
Навсегда поменять свою жизнь и вырваться из текущей реальности. Не об этом ли вы мечтаете очень давно? Каждый день точно расписан поминутно. Вы спешите на работу, решаете извечные проблемы, а вечерами тупите в телевизор. Мечтаете о том, чтобы всё поменять или по меньшей мере попробовать? А что именно вас может остановить? Возможно боязнь нового или мнение окружающих? Едва ли вы слышали про онлайн-казино что-либо приятное. В интернете лишь негативные отзывы, а законодательный запрет со стороны правительства как бы намекает, что это обман и не надо с этим связываться. На самом же деле, интернет-казино мало чем выделяется среди многочисленных лотерей, которые вполне законно продаются на каждом углу.
А тем временем в онлайн-казино вероятность выиграть большую сумму намного выше! Пока одни думают, все остальные пробуют. Просто попробуйте, сейчас сделать это можно весьма выгодно и безболезненно. Вы сможете сами выбрать онлайн-казино, а можете довериться нашему выбору: казино сол Читать дальше →
А тем временем в онлайн-казино вероятность выиграть большую сумму намного выше! Пока одни думают, все остальные пробуют. Просто попробуйте, сейчас сделать это можно весьма выгодно и безболезненно. Вы сможете сами выбрать онлайн-казино, а можете довериться нашему выбору: казино сол Читать дальше →