Британские ученые провели ряд исследований, в ходе которых доказали, что все, что поступает в наш организм, оказывает большее влияние на нашу внешность, чем ранее считалось. Читать дальше →
Здоровый образ жизни (ЗОЖ) → Не выспались? 7 советов, как взбодриться
Полноценный сон необходим нам для того, чтобы выполнять повседневные дела, а недосыпание грозит нам диабетом, сердечно-сосудистыми заболеваниями, ожирением и депрессией. Читать дальше →
Здоровый образ жизни (ЗОЖ) → 12 наиболее полезных продуктов для человека
Список из 12 продуктов состоит в первую очередь из ягод: малина, черника и земляника. Эти ягоды благодаря высокому содержанию антиоксидантов и клетчатки, эллаговой кислоты (препятствует росту опухолей), отсутствию жира следует отнести к полезнейшей пищей для человека. Читать дальше →
Здоровый образ жизни (ЗОЖ) → 40 самых интересных фактов о человеке
1. Hаучное название пупка — умбиликус.
2. Человек, который выкуривает пачку сигарет в день, выпивает пол-чашки смолы в год.
3. Человек — единственный представитель животного мира, способный рисовать прямые линии.
4. У блондинов борода растет быстрее, чем у брюнетов… Читать дальше →
Здоровый образ жизни (ЗОЖ) → Топ-10 бесполезных органов у человека
Существуют ли на самом деле бесполезные органы? Вряд ли кому-то захочется расстаться со своим аппендиксом до тех пор, пока он его не начнет беспокоить. Также дело обстоит и с зубами мудрости. Посмотрите, чем еще «не совсем нужным» наделила нас природа. Читать дальше →
Здоровый образ жизни (ЗОЖ) → ТОП-5 советов как предотвратить разрушение зубов
Предотвратить образование кариеса намного легче и эффективнее, чем лечить пломбированием или другими стоматологическими вмешательствами. К тому же это несравнимо дешевле, что тоже немаловажно. В зависимости от степени бедствия лечение может стоить серьёзных денег. Читать дальше →
Здоровый образ жизни (ЗОЖ) → 5 простых методов для крепкого, хорошего сна
1. Ужинайте до захода солнца. После захода солнца – еда не переваривается. И организм не может отдохнуть во время сна. Читать дальше →