Для многих наших сограждан абсолютной ценностью уже давно стали не деньги и даже не золото, а именно время, которое позволяет им всё это заработать или купить.
А особенно остро нехватку времени ощущают люди, занятые интересным и достаточно прибыльным трудом, и именно им так необходима такая услуга, как «Доставка продуктов на дом». И очень часто, благодаря именно этой услуги, они имеют возможность всё успевать.
Размышления Интернет → Доставка продуктов на дом
Здоровье семьи Здоровье → 5 продуктов, которые выводят из организма насыщенные жиры
Насыщенные жиры могут нанести вред нашему здоровью: они повышают уровень холестерина в крови и вызывают отвердевание и закупорку артерий.
Современный образ жизни предполагает употребление в пищу продуктов с высоким содержанием насыщенных или «транс»-жиров. Молочные продукты, мясо, сахар и полуфабрикаты угрожают нашему здоровью.
Сами того не замечая, мы крадем у себя несколько лет жизни и повышаем риск развития сердечного приступа или инсульта.
Мы не говорим, что нужно полностью отказаться от всех жиров в своем рационе. Рекламное агенство "Три Кита" предлагает услуги: Реклама Самара любого вида рекламной продукции. К вашему вниманию изготовление под ключ наружной рекламы, печатной продукции, печать фотообоев, интерьерная и широкоформатная печать, дизайнерские услуги и др. Профессиональные специалисты выполнят все работы с высочайшим качеством и в установленные сроки. Нужно лишь питаться сбалансировано и отдавать предпочтение продуктам хорошего качества, а также обращать внимание на размер порций и не забывать о пирамиде правильного питания.
Очень часто мы обращаем внимание на продукты, богатые насыщенными жирам
Диеты для здоровья и похудения Здоровье → Диета и продукты с большим содержанием клетчатки
Клетчатка просто необходима для нормального пищеварения. Мечты фантастов об удовлетворении потребности пищи одной таблеткой — неосуществимы. Пищеварительный тракт без определенного объема пищи работать не сможет. При малом объеме пищи он будет работать неправильно. Пищевые волокна которые содержатся в растительной пище практически не перевариваются, но создают благоприятные возможности для переваривания другой пищи. Они усиливают моторику, способстуют продвижению пищи по желудочно-кишечному тракту, адсорбируют токсические вещества и связывают лишний жир. Поэтому, клетчатка просто необходима для здоровья и похудения. Есть отлична диета на клетчатке — которая за две недели позволяет сбросить до 6 кг. Клетчатка в виде отрубей — один из главных продуктов диеты Дюкана. Но клечтатка нужна и в повседневном питании. В день нужно употреблять 20-30 грамм клетчатки. Продукты богатые клетчаткой можно найти в нашей таблице продуктов с высоким содержанием клетчатки. Грамотное их использование позволит не только похудеть, но и существенно поправить ваше здоровье.
Здоровье семьи Здоровье → Как можно повысить запасы белка в своем организме.
Для того чтобы избежать проблем с белковым голоданием и нарушений, связанных с нехваткой белка в организме, необходимо провести ряд превентивных мер, прежде всего, касающихся питания и образа жизни.
1. Критически пересмотрите свое питание
Вам может казаться, что вы едите много мясного, но по факту эти продукты содержат очень мало качественного пищевого белка (а то и не содержат вовсе). Относительно причисляются к мясу и мясным продуктам такие традиционные продукты нашего стола как:
вареные или копченые колбасы, сардельки и сосиски, даже сделанные по ГОСТу. Белка в них критически мало для полноценного обеспечения организма.
полуфабрикаты с «мясом», магазинные котлеты, пельмени. Роль мяса там играют соевые белки и ароматизаторы.
копченые окорока, рульки, рулеты и т.д. Мясо там проходит термические или маринадные обработки, качество его также страдает. Неизвестно также, где, как и из какого мяса это готовили, соблюдались ли элем
Здоровье семьи Здоровье → Как распознать ГМО в продуктах?
Сегодня мы наблюдаем огромное разнообразие продукции из стран Европы и США на прилавках наших магазинов. Так как же нам получить достоверную информацию о том, есть ли в этих продуктах ГМО… Выход один: следует внимательно читать этикетки.
Если на маркировке стоит отметка, что продукт произведен в США и в его составе есть соя, кукуруза, рапс или картофель, очень большой шанс, что он содержит ГМ-компоненты.
Большинство продуктов, в основе которых находится соя, произведенная не в США, но за пределами России, также может быть трансгенной. Если на этикетке стоит гордая надпись "растительный белок", это, скорее всего, соя и очень вероятно — трансгенная.
Часто ГМО могут скрываться за индексами E. Однако это не значит, что все добавки Е содержат ГМО или являются трансгенными. Просто необходимо знать, в каких именно E могут в принципе содержаться ГМО или их производные. Это, прежде всего, соевый лецитин или лецитин E 322: связы
Здоровый образ жизни (ЗОЖ) → Романтические продукты
Наступление осени – не повод хоронить романтические чувства под толстыми свитерами и дутыми куртками. И хотя промозглым осенним вечером больше всего хочется залезть под теплое одеяло и побыстрее заснуть, отказываться от приятного все-таки не стоит. Читать дальше →