Видеокурс «Здоровая спина в саду и огороде»
Как защитить вашу спину от травм во время садово-огородных работ? Если летом вы проводите много времени в саду или огороде, то наверняка знаете то вечернее состояние, про которое еще говорят «спина отваливается». Причем, многие люди настолько увлекаются работой, что совершают этих движений в разы больше, чем какой-нибудь человек на фитнесе в тренажерном зале. Этот комплект состоит из трех видео-уроков со всей необходимой вам информацией, которая защитит вашу спину от бытовых травм.
Другие видеокурсы по теме:
— Видеокурс «Правильная планка»
— Видеокурс «Дыхательная гимнастика»
— Видеокурс «Базовая фитнес-программа для укрепления мышц всего тела»
— Видеокурс «Прогрессия по приседаниям»
— Видеокурс «Силовые тренировки при грыжах и протрузиях в тренажерном зале и дома»
— Видеокурс «Счастливая жизнь без болей в пояснице»
— Видеокурс «Упражнения для кистей рук»
— Видеокурс «Секреты здоровой шеи 4.0»