Рейтинг блогов

Весь каталог

Похожие публикации

Прямой эфир

Читать все

Облако тегов

бизнес деньги Евгений Кирюшин успех криптовалюта обучение есть чем гордиться Кедро-дар Кедро_дар Кедродар заработок в интернете Интернет здоровье достижения в промышленности МЛМ инфобизнес продажа заработок ЗОЖ инвестиции помощь Академия Целителей Аффирмации на здоровье Луиза Хей Николай Пейчев достижения в науке ОШО молитва Аффирмации дня Тайный мир дней рождения доход заработать денег в интернете заработать рубли в интернете развитие Илья Шестаков сетевой маркетинг жизнь экспорт альткоины онлайн обман пищевая промышленность притча развод хакеры взломы дети мотивация курс лохотроны работа биржа криптовалют криптобум орифлейм Северный Кипр блог Мошенничество Елена Махмутова мудрая притча форекс творчество общество сомнительный проект продажи биткоин бесплатно реклама Социальные сети любовь МММ Сказка dd Forex рассылка Финансы Studio_Vita700 притча мудреца апк Гений коммерции новости криптовалют продвижение недвижимость Видео парфюм скидка бизнес тренер по форексу Галина Мозохина счастье аромат дисконт заказ как заработать новичку юмор заработок в сети заработок в сети интернет истребители курсы курс криптовалют рецепт АИП

О блоге

«Кедро-Дар» — интернет-магазин кедровой продукции от производителя



Кедровая продукция: кедровое масло высшего сорта, орех, живица, жмых, мази

Блог о Здоровье, здоровой продукции, пользе и применении.



 

Применение орехов в разных странах

Как с помощью орехов не только сохранить, но и улучшить своё здоровье

Фундук был известен ещё в древние времена. Наши предки делали из него амулеты от нечистой силы и природных катаклизмов. Этот вид орехов содержит большое количество витаминов А и Е. Улучшает деятельность головного мозга. Лучше всего употреблять в сыром виде.

 

В рецептах индийской и азиатской кухни часто присутствуют орехи кешью. Их используют для приготовления первых и вторых блюд, закусок, соусов, десертов. Обладают свойством укреплять иммунитет, улучшать сердечную деятельность и даже успокаивать зубную боль. Всего двадцать орешков кешью в день и ваш организм получит суточную норму железа. Перед употреблением орехи необходимо обжарить, так как в сыром виде они безвкусны.

 

Фисташки часто называют «улыбающимися орешками». Но, несмотря на их низкокалорийность и богатый минералами и витаминами состав, увлекаться особо ими не стоит. Суточная норма для взрослого человека всего пятнадцать орешков. Помогут при лечении болезней пищеварительного тракта, дыхательных путей, малокровии и желтухи, при токсикозе у беременных, повышают репродуктивную способность мужчин.

 

Людям склонным к заболеваниям сердца врачи настоятельно рекомендуют съедать не менее 60 грамм миндаля в неделю. Миндаль богат фосфором, калием и железом. Часто используется в приготовление десертов. В Испании считается элитным орехом. При покупке стоит обратить внимание на крупные орешки без повреждений.

 

На Кавказе грецкий орех почитается как священное дерево. Там можно встретить деревья возрастом более четырёх веков. Плоды содержат большое количество незаменимых аминокислот, дубильных веществ и ценных минералов. Помогут при физическом истощении, малокровии, болезнях нервной системы, сердца и желудка. Регулярное применение защитит мужчин от полового бессилия.

 

О полезных свойствах кедровых орешков писал ещё средневековый врач и учёный Авиценна. Современная наука только подтвердила выводы учёного. Орешки отличаются большим содержанием витаминов, макро- и микроэлементов при малом содержании клетчатки. Особенно полезны детям и пожилым. Людям склонным ожирению стоит ограничить потребление кедровых орехов. Их можно заменить кедровым жмыхом с пониженным содерджанием масла.

 

Самые крупные орехи на Земле – кокосовые. Вес одного ореха может достигать четырёх килограмм. Кроме прекрасного вкуса и аромата, орехи содержат большое количество витаминов группы В, макро- и микроэлементов. Благотворно влияют на иммунитет, зрение, пищеварительную систему, работу щитовидной железы. Кокосовое молочко обладает омолаживающим эффектом.

 

Земляной орех – арахис (вобщем-то и не орех вовсе, а бобы). В мире насчитывается около 70 видов. Орехи являются прекрасным антиоксидантом. Улучшают зрение, слух и память. Используется не только как пищевой продукт, но и как сырьё в химической промышленности при изготовлении пластмассы, синтетических ниток и клея.

 

Любимое лакомство многих французов и итальянцев –каштаны. Во Франции даже есть праздник-день Каштана. В этот день по всей стране витает ароматный запах жареных каштанов, который идёт от жаровен, установленных прямо на улицах. Во всех кафешках можно заказать вкусные блюда с добавлением каштанов. Это могут быть супы, суфле, салаты, выпечка и вкуснейшие десерты. Но в пищу пригодны не все виды, а только плоды каштана посевного. Содержат большое количество клетчатки, витаминов С и В. Диетологи настоятельно советуют вегетарианцам включать каштаны в свой рацион

Будьте здоровы! Принимайте в меру.

 

 

Посмотреть еще о Здоровой продукцииПритчи и Статьи в моих блогах

и не забывайте ставить + плюсики и лайки друг другу!

 

 
16
 
1 Декабря 2017 г.
-
    1 Декабря 2017 г.
    Трудно найти людей и народы, кто не любил бы столь полезный продукт, как орехи!

    А кто ещё знает и может назвать, какие-нибудь орехи и страну произрастания, неназванные мной?
    7 Декабря 2017 г.
    Да, Алексей, орехи — любимое лакомство!
    1 Декабря 2017 г.
    Я не силён в сортах орехов.
    7 Декабря 2017 г.
    Я тоже!
    4 Декабря 2017 г.
    ja chitala, chto arahis — vreden, tol'ko zharenyj mozhno est'
    7 Декабря 2017 г.
    !!!
    4 Декабря 2017 г.
    да, арахис, лучше есть жареный, есть некоторые люди, которым он противопоказан, т.к. вызывает аллергию…
    потому на всех продуктах, пишется предупреждение о возможно наличии Ар.
    7 Декабря 2017 г.
    Нужная информация.Спасибо!
    5 Декабря 2017 г.
    я знаю! есть ещё орех пекан, кажется где-то в америке растёт
    5 Декабря 2017 г.
    ДА, Рима, есть такой орех.
    Орех пекан растет на юго-востоке США.
    Пекан произрастает также в Крыму, на Кавказе и в Средней Азии, по форме напоминает грецкий.
    7 Декабря 2017 г.
    nikogda ne slyshala
    18 Марта, 17:59
    Когда-то в кафе-мороженое Баскин Роббинс, мороженое было с этими орешками, помню с 90х годов))
    7 Декабря 2017 г.
    Молодец Римма!
    6 Декабря 2017 г.
    а, еще мускат- это тоже орех, мускатный орех- пряность -растение Афродиты.
    7 Декабря 2017 г.
    Да, мускат тоже орех!
    6 Декабря 2017 г.
    Растение Афродиты — это почему?
    7 Декабря 2017 г.
    ??
    6 Декабря 2017 г.
    Считается, что специя может разжечь любовь и страсть. Особенно у женщины.
    Представители сильного пола тоже могут ощутить возбуждение, которое оказывает мускатный орех.
    6 Декабря 2017 г.
    проверено? =))
    7 Декабря 2017 г.
    !!!
    7 Декабря 2017 г.
    ochen' sil'naja prjanost'- ego mnogo nel'zja,- mozhno umeret'!
    7 Декабря 2017 г.
    потому его и добавляют по чуть-чуть, как приправу= пряность
    7 Декабря 2017 г.
    Da. Ja kogda uznala- udivilas'. Sovsem chut'-chut' mozhno
    7 Декабря 2017 г.
    Орешки — это вкусно, это полезно, это ещё и лечебный эффект. У нас в Украине растёт лещина ( кустом), а на ней орешки, похожие на фундук.
    7 Декабря 2017 г.
    Да, лещина растёт во многих европейских странах, только помельче — это предок фундука. Фундук, кажется окультуренных орех, выведенный человеком путём многолетних селекцией.
    7 Декабря 2017 г.
    Фундук-вкуснятина!
    7 Декабря 2017 г.
    Очень интересная, полезная статья и комментарии под стать ей!
    7 Декабря 2017 г.
    Я бы назвал ещё существующие орехи.
    Хотя многие знают видели, пробовали этот вкусный нежный орешек.
    Это — КЕШЬЮ (Индийский орех), который растет практически во всех южных азиатских странах и даже в Африке, хотя родина Бразилия!!! (Юж.Америка)
    7 Декабря 2017 г.
    V Indii s nim gotovjat- ob'eden'e!
    7 Декабря 2017 г.
    Ну, тогда ещё есть, кажется, бразильский орех. Он так и называется — Бразильский орех
    7 Декабря 2017 г.
    и такой орех есть, БРАВО, Рима!!!
    7 Декабря 2017 г.
    b'öte rekord
    8 Декабря 2017 г.
    Какое множество сортов орехов! Я о многих даже не слышал.
    11 Декабря 2017 г.
    И это ещё не все орехи, что могли вспомнить
    17 Декабря 2017 г.
    a kakie ewö?
    27 Декабря 2017 г.
    Какое великое множество!
    6 Января, 11:56
    !!!
    19 Марта, 00:27
    Орехи являются прекрасным антиоксидантом. Улучшают зрение, слух и память.
Для того, чтобы оставить комментарий войдите или зарегистрируйтесь.