Занятия спортом при болезнях позвоночника часто вполне допустимы. Конечно, болезнь может вынудить человека оставить любимый вид спорта. Отказываясь подчиниться обстоятельствам и продолжая занятия, необходимо знать, что болезнь может принять острую форму. Некоторые виды спорта, такие как тяжелая атлетика, прыжки в высоту, борьба и бросание копья, связаны с очень большими нагрузками на позвоночник. Это касается также тенниса, бадминтона и гольфа, т. е. тех видов спорта, где во время игры приходится резко поворачивать туловище. Несмотря на риск, многие, страдающие заболеваниями позвоночника, продолжают играть в теннис или гольф и не считают, что их состояние существенно изменилось. Таким образом, стоит попытаться найти подходящий вид спорта, занятия которым не ухудшали бы состояние позвоночника. Вышеупомянутые теннис, бадминтон и др. развивают гибкость позвоночника и крепость мышц спины и поэтому могут быть рекомендованы в периоды спокойного течения болезни. Для лиц с заболева
Здоровье семьи Здоровье → Занятия спортом при болезнях позвоночника .Интернет - магазин подарочных карт и сертификатов «Дарить Легко».
Здоровье семьи Здоровье → Почему болеют дети: возьмите на заметку. Сайт с детскими раскрасками на французском языке.
Если ребенок часто или длительно болеет, это значит, что его иммунитет ослаблен. Рассмотрим основные факторы, приводящие к ослаблению иммунитета. Функции иммунной системы начинают формироваться внутриутробно, поэтому внутриутробное инфицирование, недоношенность или морфо-функциональная незрелость малыша могут привести к тому, что ребенок впоследствии станет часто болеть. Следующим важным фактором для формирования иммунитета является материнское молоко, поэтому дети, находящиеся на грудном вскармливании, редко болеют ОРЗ, и наоборот, ранний переход на искусственные смеси может привести к тому, что уже на первом году жизни ребенок начнет болеть простудными заболеваниями. На первом году жизни или в более старшем возрасте у мал
Здоровье семьи Здоровье → Советы при выборе минеральной воды.
Какую же воду выбрать, чтобы поправить здоровье?
Столовой водой считается та, в которой количество минералов на литр не превышает 3 грамм. Ее можно пить всем. Воду, в которой на литр приходится от 3 до 10 грамм минеральных солей называют лечебно-столовой. С ней уже надо быть осторожней и прислушиваться к показаниям. А вот вода, в литре которой содержится от 10 до 35 грамм солей, а также много йода, брома, фтора и других активных элементов исключительно лечебная. Ее принимают по назначению врача.
Характеристики и особенности
По химическому составу минеральные воды могут сильно отличаться друг от друга. От состава зависит как вкус, так и лечебные качества той или иной воды. Выделяют четыре основные группы минеральных вод: гидрокарбонатные, хлоридные, сульфатные и смешанные.
Гидрокарбонатные, то есть щелочные, обладают привкусом соды. Хлоридные, содержащие соедине
Здоровье семьи Здоровье → Помогает ли одежда из шерсти от недуг. Отправка смс с компьютера.
Помогает ли одежда из шерсти от недуг? Особенно актуален этот метод в холодное время года, ввиду того, что такая погода зачастую обостряет болевые ощущения. В чем секрет? Применяйте шерсть!
Использование продолжительный период времени нижнего белья из шерсти в течение дня, а также шерстяная простыня и наволочка на вашей постели, могут значительно снизить уровень боли, связанной с фибромиалгией! Такое лечение, не требующее каких-либо усилий, может показаться слишком хорошим для того, чтобы быть правдой. Также для него характерна невысокая стоимость и отсутствие побочных эффектов. При всем этом метод удивительно действенный!
Результаты одного из исследований показали 84% снижение уровня боли у пациентов с фибромиалгией, которые использовали шерстяные вещи по сравнению с теми, кто этого не делал. A2news.ru подробно расскажет вам об этом способе лечения, для того, чтобы вы могли воспользоваться его преимуществами самостоятельно с пользой для вашего з
Здоровье семьи Здоровье → Как предотвратить потери памяти.
Как предотвратить потери памяти? Исследователи делятся советами, которые помогут защитить ваш мозг от возрастной потери памяти.
Большинство из вас готовы тратить деньги на различные способы, помогающие избежать появления морщин и прочих проявлений влияния времени на их внешность. Однако сейчас все больше и больше людей обращают внимание на состояние здоровья и работу мозга для того, чтобы эффективно бороться с невидимым последствием старения: потерей памяти.
Хотя изменения, происходящие в мозге, и не так заметны, как появление морщин, но, на самом деле, с возрастом мозг уменьшается, связь между нервными клетками ухудшается, уменьшается их численность, поясняют ученые.
Процесс начинается еще в 30-летнем возрасте, вызывая при этом не только ухудшение настроения, но и потерю уверенности в себе, снижение уровня коммуникабельности. При всем этом люди перестают радоваться жизни, что иногда приводит к потере контроля над собой и серьезным проблемам
Здоровье семьи Здоровье → Как на зрение влияет потребление рыбы.
Ученые изучили, как на зрение влияет потребление рыбы. Широко известно, что морковь полезна для зрения. Не менее полезно для здоровья употреблять в пищу рыбу. И этому есть веские доказательства.
Однако ртуть, которая в небольших количествах содержится в рыбе, может поражать фоторецепторы, что влияет на зрение. В новом исследовании этому вопросу было уделено пристальное внимание.
Чтобы в деталях изучить процесс накопления метилртути (органическая форма ртути, встречающаяся в водных экосистемах) в глазных тканях пресноводной рыбы данио-рерио, команда американских и канадских исследователей прибегла к методу рентгенографии. Рыба-зебра популярна не только в качестве аквариумной рыбки, из-за генетического сходства с человеком над ней часто проводят опыты.
Исследователи установили, что глаза маленькой рыбки особенно чувствительны к метилртути, а ее длительное накопление в организме может серьезно повредить зрение. Исследование проводили ученые из Аргонн
Здоровье семьи Здоровье → Самый пагубный продукт для детского мозга.
Чипсы делают детей безвольными Покупая ребенку чипсы в качестве перекуса или просто продукта-развлечение можно серьезно ему навредить. Дети не разбираются в пользе или вреде продуктов, они ориентируются лишь на параметр «вкусно-невкусно».
Эти продукты из картофеля из-за высокого содержания жиров, добавок глутамата натрия, соли, ароматизаторов сами по себе имеют достаточно интенсивный вкус и аромат. К ним быстро привыкаешь, поэтому остановиться в их потреблении очень сложно. Ребенок просит купить еще и еще.
Оказывается, потакая таким желаниям ребенка, можно нанести вред не только желудку и кишечнику, но и мозгу ребенка. Последние исследования влияния картофельных хрустящих ломтиков на умственные способности просто пугают. О чем же они свидетельствуют?
Учеными Бристольского университета было обнаружено влияние состава чипсов на мыслительные способности ребенка. Оказывается, что эти тонкие обжаренные ломтики картофеля способны вызывать процессы не