Пальминг — практика для активизации зрения.

Потрите ладони друг об друга, чтобы они стали очень горячими. И при этом сохраняйте медленное и глубокое дыхание. Т.е. вы как бы энергию прокачиваете по телу. Глубокий вдох, выдох и нагревайте руки. Нужно активизировать всю энергию в теле и сильно разогреть ладони, чтобы жарко стало. Сейчас ваши ладони будут работать с глазами, и вы увидите результат. Потерли ручки хорошо, подышали, глубокие вдохи и выдохи. Ладони делаем как лодочки и закрываем глаза. Это метод Бейтса. Еще по интернету и Жданов его показывает. Но мы его усовершенствовали.

Читайте здесь — http://zdrav-dobr.ru/

Благодарю за комментарии!

У меня зрение минус 7, а это значит, что я чаще других собираю флеш в покере.

Падение зрения – серьёзная проблема для современного человека.

Если раньше зрение ухудшалось, как правило, в связи с наследственной предрасположенностью к миопии (близорукости), то сейчас целые пласты населения ощущают необходимость в лечении глаз.
Не будем останавливаться на врождённых заболеваниях или катаракте – в данном случае улучшить зрение прекрасно помогает хирургический метод.
Поговорим о том, как улучшить зрение у человека без наследственной патологии.
Падение зрения в этом случае, как правило, связано с  многочасовым и ежедневным сидением перед  монитором.

Рассмотрим структуру глаза
Достаточно небольшие мышцы, отвечающие за кривизну хрусталика, вынуждены постоянно держать фокус на постоянную дистанцию. Как и любые другие мышцы в такой ситуации – мышцы глаз со временем теряют способность подолгу напрягаться, слабеют, что и отражается на зрении.

Кроме того, от п

  Я работаю преподавателем в школе и на уроках часто приходиться рассказывать учащимся о различных европейских странах их достижениях в экономике и культурой жизни. Недавно мне представилась возможность побывать в европейской стране Австрия и увидеть величественную столицу Вена. Листая страницы интернета на сайте kiwitaxi.ru, я нашла значимый сервис  KiwiTaxi, где можно забронировать индивидуальный трансфер вена из аэропорта в город, а также в города Баден, Грац, Линц, Санкт-Пельтен и соседние государства. Это действительно очень важный  сервис с самым качественным обслуживанием, доставкой  и приемлемыми фиксированными ценами. Главное, что бронирование осуществляется круглый год с оплатой по прибытию и возможностью ожидания, когда ваш рейс задерживается. Очень удобный вид транспорта такси, когда вы путешествуете с детьми. Вы можете найти стоянку за пределами терминала и  узнать здесь сколько стоит такси в вене

 Читать дальше →

Львиную долю всей информации об окружающем мире человек получает благодаря зрению. Но бережем ли мы  наши глаза? Мы читаем в трясущемся.
 
транспорте и при плохом освещении, часами просиживаем перед экраном телевизора или монитором компьютера, не  соблюдаем режим дня и диету, экономим на солнечных  очках и забываем  о каплях для глаз. Все это, конечно же, не помогает сохранить хорошее зрение.
Почему портится зрение
Эволюционно наши глаза приспособлены видеть в отраженном свете: прямых источников интенсивного света (кроме солнца) в прошлом не было, а смотреть на солнце — занятие не из приятных. Однако с каждым годом искусственных источников прямого света становится все больше и больше. Глаза со всех сторон атакует искусственный свет: это и переливающиеся всеми цветами радуги рекламные вывески, и свет автомобильных фар, и огни дискотек, и люминесцентные энергосберегающие лампы.

Интенсивные световые лучи

 Читать дальше →