Здоровый образ жизни (ЗОЖ) → Определить состояние здоровья по ногтям
Ногти рассказать могут о Вашем здоровье, о некоторых недостатках в организме полезных веществ, а также о проблемах физиологических. Если ваши ногти имеют оттенок розово-персиковые, то нечего вам бояться – вы полностью здоровы. Читать дальше →
Здоровый образ жизни (ЗОЖ) → Советы для здоровья глаз
Глаза человека трудятся на протяжении дня, а иногда и ночи. Они устают, их клетки, подвергаясь атакам ультрафиолета, облучения мониторов, и вредных веществ, поступающих из крови, страдают и стареют. Их защита ослабевает, и с возрастом зрение ухудшается. Читать дальше →
Здоровый образ жизни (ЗОЖ) → Спорт помогает мальчикам справиться с агрессией
Всем известно, что физическое воспитание помогает детям оставаться в хорошей форме и приучает вести здоровый образ жизни. Теперь исследователь из Тель-Авивского университета имеет научные доказательства того, что спорт также полезен для когнитивных, эмоциональных и поведенческих компонентов благополучия ребенка. Читать дальше →
Здоровый образ жизни (ЗОЖ) → Витамин С для хорошего зрения
Витамин С требуется нервным клеткам глаза для нормального функционирования. В этом витамине нуждаются определенные рецепторы нервной ткани, отвечающие за оперативную связь между клетками.При недостаточном поступлении витамина С в сетчатке перестают должным образом работать ГАМК-рецепторы, которые выполнят функции «тормоза» при передаче нервного импульса и помогают поддерживать связь между нейронами.Поскольку сетчатка глаза – это один из важнейших отделов центральной нервной системы, ученые предполагают, что потребность в витамине С испытывают все нервные клетки организма. Даже когда человеческий организм испытывает острый дефицит витамина С, в клетках мозга все еще остается его запас. Именно потребностью мозга в витамине С объясняется один из основных симптомов цинги – депрессия.