В настоящее время всё большую популярность приобретает сыроедение, не только как стиль питания, но и как методика оздоровления организма. Сообразно идее следует употреблять растительные и молочные продукты без всякой термической обработки, поскольку при нагреве разрушаются полезные соединения. Попробуем разобраться, насколько эффективна такая система питания для оздоровления организма и похудения.
Здоровье и Психология Наука → ОСОБО ВАЖНО для здоровья: раздельное питание и принципы совместимости продуктов
Записал новое, хоть и нудное, но очень полезное и важное видео на своем канале о важности и принципах раздельного питании на сыроедении и традиционном питании. То, без чего любые попытки улучшить свое здоровье и питание обречены на провал!
Из данного видео-ролика вы узнаете:
Жить до 150 лет. Мифы и реальность Общество → Почему я решил, что проживу больше 150 лет?
Задела за живое вот эта статья в электронном журнале eTerra "Ученые назвали предел жизни человека"
Совершенно с ней не согласен. И вот почему.
Все началось для меня с системы питания под названием "сыроедение". Читать дальше →
Здоровье семьи Здоровье → Польза и вред сыроедения для человека.
Каждому из нас приходилось слышать о сыроедении. Однако многие относятся к такому принципу питания довольно подозрительно. Такое отношение связано с привычками в питании и многовековыми традициями. Давайте узнаем, какова польза и вред сыроедения для человека.
Для многих пища утратила свой первоначальный смысл. Большинство людей едят не потому что надо поддерживать нормальное здоровье, а для удовольствия. Поэтому для таких людей на первом месте стоит прежде всего не питательность и польза продуктов, а ее вкус.
Известный во всем мире диетолог Г.Шелтон утверждает, что люди, которые употребляют обработанную приготовленную пищу, остаются еще живы, благодаря тому, что в их рационе еще имеются орехи, фрукты и овощи. Как считает врач, только из этих продуктов человек получает все необходимые ему вещества. Принцип сыроедения заключается в употреблении в пищу только сырых продуктов, не подвергшихся обработке, только в таком случае возможно получить все витамины и д