Диетологи и фитнес-тренеры акцентируют внимание на том, что сбросить лишние колиграммы помогает ускорение метаболизма. Пить много воды, добавить в рацион побольше специй, вести активный образ жизни и хорошенько высыпаться.
Я стараюсь придерживаться всего этого, но не всегда получается.
А как с ними у вас? И есть ли у вас свои секреты по ускорению метаболизма??? Поделитесь, если нетрудно мыслями.
Заходите на мой сайт "Здоровые Советы", где я раскрою Вам все секреты рецепта для приготовления Сванской соли. => РЕЦЕПТ ЗДЕСЬ
Напиток на основе трав и специй Вэлнэс Фито Формула Релакс был разработан для того, чтобы снять усталость после долгого дня и расслабиться.
За основу формулы был взят Читать дальше →
Материалы с сайта www.clubinf.ru/
Специи помогут похудеть
Вас удивило, что специи помогают в похудении? Непонятно, чем же они полезны в этом нелегком деле? На самом деле, все довольно просто. Во-первых, еда со специями насыщает быстрее, чем пресная. А это значит, что вы съедаете меньше. Во-вторых, приправы ускоряют метаболизм. С быстрым и правильным обменом веществ ничто лишнее не задержится в вашем организме.
Обратите внимание, что это простое и волшебное средство нужно правильно использовать. Понятно, что ложками никто красный перец есть не станет, но и в пищу его нужно добавлять умело. Иначе вместо положительного эффекта получите только раздражение слизистой пищевода и желудка, то есть положите начало гастриту.
Итак, вот какие специи должны быть в вашем рационе, чтобы обмен веществ ускорился на 25%.
Корица
Она неспроста оказалась в нашем списке пер