Часто мы игнорируем тревожные сигналы собственного организма и не обращаем внимания на похрустывание в суставах, покраснение кожи над ними или болезненные ощущения. А ведь все это может быть свидетельством того, что в суставах развивается или обостряется заболевание. Насторожить должна также боль в суставе, нарастающая при движении или физической нагрузке; скованность в движениях, возникающая с утра непосредственно после пробуждения; снижение подвижности сустава, а также боли в суставах, сопровождающиеся повышенной температурой.
От чего страдают суставы

Кроме болезненных состояний на суставы негативно влияют и другие факторы.

Максимальную нагрузку суставы испытывают в ходе интенсивных занятий спортом, особенно если это силовые виды спорта, требующие выносливости, повышенной двигательной активности, ловкости. К таким видам спорта можно смело отнести гимнастику, легкую атлетику, силовые виды спорта и даже бодибилдинг. Также суставы плеча и

 Читать дальше →

Львиную долю всей информации об окружающем мире человек получает благодаря зрению. Но бережем ли мы  наши глаза? Мы читаем в трясущемся.
 
транспорте и при плохом освещении, часами просиживаем перед экраном телевизора или монитором компьютера, не  соблюдаем режим дня и диету, экономим на солнечных  очках и забываем  о каплях для глаз. Все это, конечно же, не помогает сохранить хорошее зрение.
Почему портится зрение
Эволюционно наши глаза приспособлены видеть в отраженном свете: прямых источников интенсивного света (кроме солнца) в прошлом не было, а смотреть на солнце — занятие не из приятных. Однако с каждым годом искусственных источников прямого света становится все больше и больше. Глаза со всех сторон атакует искусственный свет: это и переливающиеся всеми цветами радуги рекламные вывески, и свет автомобильных фар, и огни дискотек, и люминесцентные энергосберегающие лампы.

Интенсивные световые лучи

 Читать дальше →

Отечественное кино в данный момент переживает второе рождение, по крайней мере, в сериалах, и это не может не радовать. Прошел ровно год после выхода первого сезона сериала «Карпов» на телеэкраны, повествующем о судьбе бывшего подполковника полиции Стаса Карпова. Сериал получился отличный: драматичный, с неожиданными поворотами сюжета и концовка заставляла поразмышлять о том, что же будет с нашим героем дальше? К счастью ответ не заставил себя долго ждать и спустя год мы с вами снова можем лицезреть продолжение этого замечательного творения. Сюжет держит в напряжении, за это сценаристам большое спасибо, все актеры играют отлично. Отдельно отмечу Владислава Котлярского — он продолжает радовать своей актерской игрой, которая достойна Оскара. Я уверен, Карпов в этом сезоне раскроет свою душу еще более детально, а возможно даже самые темные ее стороны. В чем фабула сюжета я рассказывать не буду, все сами поймете, когда сериал посмотрите. Будем надеяться, финал будет еще более жестким, чем финал третьего сезона Глухаря.

Один из старожилов жанра – сериал благополучно продлен на 9-й сезон. Каждая серия – это отдельная история раскрытия преступлений тандемом из агента ФБР Сили Бута и антрополога Темперанс Брэннан и ее команды из Джефферсоновского института. Фишка сериала – то, что расследование основано на останках жертв, зачастую костях – отсюда и название. И от себя – отличное кино для семейного просмотра, здесь и загадка, и юмор, и личные отношения главных героев.

Осторожнее нужно быть на рыбалке. Есть информация, что минога опасна для человека. Даже не знал, что такое бывает. Оказывается эта рыба похожая на змею нападает на человека.

На сегодняшний день пластиковые карты есть практически у всех, они очень удобны в использовании. Однако не все знают, что украсть деньги с них не сложнее, чем утащить кошелек из вашего кармана.

Вариантов мошенничества на пластиковых картах придумано уже очень много. Радует лишь тот факт, что если Вы стали жертвой, то вероятность вернуть свои средства хотя бы частично, всегда есть. В этом пластиковая карта выгодно отличается от простого кошелька. Для возврата средств необходимо лишь убедить службу безопасности банка в том, что средства сняли не Вы и не ваши родственники, а затем долго ждать результатов расследования.

Если Вы обнаружили, что с вашей карты пропала некая сумма, лучше сразу

Автор Лилия

Еще рано говорить о чем-то отдаленном, таком, как новый год например. Но все же.

В этом году наступление нового года приходится на весьма плохой день луны — на 29 лунные сутки...

Это сатанинские сутки. Вот с этого момента читать продолжение моей статьи предлагаю только тем, кому я еще не показалась сумасшедшей. Но, чтобы реабилитироваться в глазах недоверчивой публики, решила сослаться на вменяемых астрологов Тамару и Павла Глоба.

ДВАДЦАТЬ ДЕВЯТЫЙ ДЕНЬ

Символ — гидра, спрут.

Один из самых опасных и страшных сатанинских дней. День, когда над людьми сгущается астральный туман, и любые сны, любые пророчества будут обманчивыми и ложными. День разгула бесов. Приходятся на дни Гекаты — темные дни, когда Луны не видно. В этот день необходима ответственность и устроение надежной защиты от сатанизма, противостояние ему.