Что нужно знать о процессе старения. Почему мы стареем и как прогресс в медицине может повлиять на длительность нашей жизни?
Ограничение по возрасту
Современный уровень здравоохранения, медицины и гигиены неспособны существенно продлить срок жизни человека, но им вполне удается сделать так, что все больше людей доживает до преклонного возраста, сохранив здоровье.
Почему мы стареем
Старение — результат накапливающихся нарушений в клетках нашего тела. Проходит много времени, прежде чем этих нарушений станет много, и они смогут нанести серьезный вред, но рано или поздно они становятся очевидны.
Например, белковые волокна, поддерживающие эластичность нашей кожи и артерий, со временем теряют гибкость. Цепочки ДНК в клетках также подвержены искажениям. В конце концов, системы выработки энергии тоже прекращают работу.
Важный тип ущерба — окисление, которое является результатом воздействия свободных радикалов. Окисление
Здоровье семьи Здоровье → Что нужно знать о процессе старения.
Здоровье семьи Здоровье → Использование подсолнечного масла чревато онкологией.
Медики с большой опаской относятся к подсолнечному маслу и рекомендуют пациентам с проблемами в работе поджелудочной железы или печени и вовсе отказаться от использования этого продукта.
Основную опасность представляет собой углеводородное соединение первого класса опасности — бензопирен (бензпирен), уровень которого, в большинстве масел, превышает норму. По этой причине подсолнечное масло украинских производителей запретили продавать в Евросоюзе еще в 2007 году. Само растение подсолнуха накапливает кадмий, пестициды и гербициды, тяжелые металлы, и все это остается в семенах. Просушивание и обжаривание семечек только усиливает концентрацию веществ.
После термической обработки все нежелательные примеси превращаются в стойкие токсичные вещества, накапливание которых в организме вызывает сбои в работе иммунной системы и провоцирует образование раковых опухолей. Дважды разогретое подсолнечное масло является, практически, ядом. Употребление тако
Здоровье семьи Здоровье → Компьютер: опасность электромагнитного излучения.
Не прошло и пару десятилетий, а какой важный шаг сделала электронная индустрия в своем развитии. И все ее достижения появились в связи с научно — техническим прогрессом в мире. И как результат рынок заполнился новейшими электроприборами.
Практически каждая семья обзавелась электрической плитой, электрочайником, стиральной машинкой, холодильной камерой и телевизионным приемником. Вошли в быт электробритвы, фены. Все эти устройства работают от электирической энергии. Известно, что при их работе возникает электромагнитное излучение, которое оказывает негативное воздействие на организм человека. Почти 30% взрослых на работе пребывают длительное время у экрана монитора. Особенно это касается сотрудников офисов, ведущих малоподвижный образ жизни. Ведь всю бухгалтерскую информацию можно получить с компьютера не бегая из кабинета в кабинет. Недостатаок физических движений приводят к нарушениям опорно — двигательных функций организма, сказываются на мышечных тканях и сосудистой сист
Здоровье семьи Здоровье → Компания «1МарКа». Мебель для ванной комнаты Азарро 95.
Я работаю в строительной фирме, занимаюсь разработкой различных строений, много времени нахожусь за компьютером, а иногда просто прикидываю карандашем на бумаге будущие конструкции домов. Мне очень важно, чтобы частица сделанной мною работы дала простым людям добро, художнику принесла вдохновение, а писателю дала дар божий на творческие идеи. Совсем недавно, я с присущей мне скурпулезностью хотела обустроить свою ванную комнату, но подходящего варианта не смогла подобрать. Лишь перерыв множество страниц сайта, я с облегчением вздохнула. Я нашла оригинальную Мебель для ванной Азарро 95 компании «1МарКа». Это действительно компактная и вместительня мебель для ванной комнаты с дизайнерским исполнением, создающая гармонию и уникальный интерьер в квартире. В комплект мебели для ванны модели Azarro 95В входит тумба, зеркало, пенал и раковина. Заметим, что раков
Здоровье семьи Здоровье → Чем опасны завышенные дозы витаминов.
Чем опасны завышенные дозы витаминов. Надо сказать, что многие витаминные комплексы и пищевые добавки, содержащие полезные микроэлементы, изначально разрабатывались в качестве противодействия таким болезням как цинга и бери-бери (недостаток витамина В1, приводящий к полиневритам, потере чувствительности, бреду).
Одна капсула в день и эти болезни отступали. Однако, вместо недоедающих нищих с этими «болезнями бедняков» стали бороться вполне благополучные люди.
Холодным душем для американцев стала статья медицинской обозревательницы «Нью-Йорк Таймс» Джейн Броуди и доктора Стампфера, профессора Гарвардской медицинской школы. Главное, что беспокоило авторов – это то, что рекомендации по приему витаминов основываются на «ничтожно малых доказательств их пользы», которые редко верны на 100%.
Кроме того, количество витаминов, которые должны принимать взрослые и дети, зависит от многих факторов, вк
Здоровье семьи Здоровье → От чего страдают суставы и какая еда им полезна.
Часто мы игнорируем тревожные сигналы собственного организма и не обращаем внимания на похрустывание в суставах, покраснение кожи над ними или болезненные ощущения. А ведь все это может быть свидетельством того, что в суставах развивается или обостряется заболевание. Насторожить должна также боль в суставе, нарастающая при движении или физической нагрузке; скованность в движениях, возникающая с утра непосредственно после пробуждения; снижение подвижности сустава, а также боли в суставах, сопровождающиеся повышенной температурой.
От чего страдают суставы
Кроме болезненных состояний на суставы негативно влияют и другие факторы.
Максимальную нагрузку суставы испытывают в ходе интенсивных занятий спортом, особенно если это силовые виды спорта, требующие выносливости, повышенной двигательной активности, ловкости. К таким видам спорта можно смело отнести гимнастику, легкую атлетику, силовые виды спорта и даже бодибилдинг. Также суставы плеча и
Здоровье семьи Здоровье → Интенсивные нагрузки на глаза – причина потери зрения.
Львиную долю всей информации об окружающем мире человек получает благодаря зрению. Но бережем ли мы наши глаза? Мы читаем в трясущемся.
транспорте и при плохом освещении, часами просиживаем перед экраном телевизора или монитором компьютера, не соблюдаем режим дня и диету, экономим на солнечных очках и забываем о каплях для глаз. Все это, конечно же, не помогает сохранить хорошее зрение.
Почему портится зрение
Эволюционно наши глаза приспособлены видеть в отраженном свете: прямых источников интенсивного света (кроме солнца) в прошлом не было, а смотреть на солнце — занятие не из приятных. Однако с каждым годом искусственных источников прямого света становится все больше и больше. Глаза со всех сторон атакует искусственный свет: это и переливающиеся всеми цветами радуги рекламные вывески, и свет автомобильных фар, и огни дискотек, и люминесцентные энергосберегающие лампы.
Интенсивные световые лучи