Видеокурс «Секреты здоровой поясницы 2.0»
Поэтапная программа упражнений для восстановления и поддержания здоровья поясничного отдела позвоночника в домашних условиях. Иными словами, после прохождения мастер-группы вы избавитесь от болей и других неприятных ощущений в пояснице за счет укрепления групп мышц, которые отвечают за поддержку поясничного отдела позвоночника. Такая схема занятий приведет вас к главному конечному итогу — стабилизации поясничного
отдела позвоночника. Стабилизация — это надежная защита позвоночника от лишних микро-движений между позвонками, от его нестабильности, от травм и увеличения размера грыж и протрузий (если они есть).
Другие видеокурсы по теме:
— Видеокурс «Утренняя зарядка за 10 минут»
— Видеокурс «Устраняем грудной остеохондроз 3.0»
— Видеокурс «Артрозу-нет»
— Видеокурс «10 упражнений на пресс для коррекции гиперлордоза»
— Видеокурс «Как избавиться от боли в пояснице»
— Видеокурс «Вечерняя гимнастика после рабочего дня»
— Видеокурс «Суставная гимнастика 60+»
— Видеокурс «Секреты здоровой шеи 4.0»
— Видеокурс «Ущемление седалищного нерва»
— Видеокурс «Секреты здоровой поясницы 2.0»
— Видеокурс «Мультитренажер своими руками за 7 дней»
— Видеокурс «Здоровый позвоночник за 2 недели»