Марина Перук

Какую опасность несут мобильные телефоны. Вряд ли растущее в последнее время количество публикаций на тему вреда мобильных телефонов снизит количество людей, активно пользующихся этим средством связи, однако ученые надеются на то, что люди станут хотя бы немного внимательнее к своему здоровью, которое сильно страдает из-за негативного влияние излучения мобильных телефонов.

Специалисты Всемирной Организации Здравоохранения, опубликовавшие новый доклад о вреде мобильных телефонов, не просто собрали воедино всем имеющиеся данные на эту тему, а провели дополнительное исследование, открывшее ряд новых фактов не в пользу мобильных телефонов.
В частности, в ходе исследования подтвердились сведения о том, что излучение мобильных телефонов увеличивает степень риска развития онкологических заболеваний (сама ВОЗ еще в 2011 году внесла это излучение в список потенциальных канцерогенов). Недавно опубликованные результаты эксперимента, установившего связь между частыми

 Читать дальше →

В человеческом организме содержится всего 25 мг йода. Кажется, что цифра очень маленькая. Но для нормального функционирования этого вполне достаточно. Проблема современности в том, что практически у каждого четвертого жителя планеты наблюдается клиническая недостаточность йода.

Зачем нужен йод?

Йод необходим для правильной работы щитовидной железы. Только благодаря этому микроэлементу возможен синтез тироксина – главного гормона «щитовидки». Иначе нарушается регуляция обменных процессов, ухудшается физическое и умственное развитие. Низкий уровень йода приводит к снижению когнитивной функции, а также развитию заболеваний щитовидной железы, самым распространенным из которых считается эндемический зоб. Недостаток йода может привести к появлению лишнего веса.

Почему мы страдаем от дефицита йода?

Даже соблюдая правильное питание, люди болеют. Во многом дефицит йода связан с особенностями окружающей среды. Региональный соста

 Читать дальше →

Однажды, не в самый прекрасный день, при чистке зубов вы можете обнаружить кровь. Но не спешите паниковать: далеко не в каждом случае кровоточивость десен говорит о страшной угрозе для вашей улыбки. Но не стоит впадать и в другую крайность: подобные «звоночки» организма нельзя оставлять без внимания или заниматься самолечением. Давайте узнаем, что может вызывать кровотечение десен и как действовать дальше.

Причины кровоточивости десен:

Ошибки в уходе за зубами

Возможно, вы слишком усердствуете при чистке зубов или новая щетка отличается повышенной жесткостью. Также кровоточивость может быть следствием пореза десны зубной нитью или зубочисткой. Если вы носите протезы, убедитесь, что они правильно установлены. Во всех этих случаях лечение не требуется и потерей зубов ситуация не грозит. Достаточно более деликатно обращаться с полостью рта. Если при должном уходе кровоточивость имеет место снова, следует записаться на пр

 Читать дальше →

Женская любовь к шоколаду общеизвестна. А польза шоколада для организма была не раз доказана научными исследованиями. Но это лакомство нужно уметь правильно выбирать, ведь только настоящий шоколад не противоречит здоровому образу жизни.

Увы, в наш век подделок шоколад не остался в стороне. Эксперты говорят, что только три из десяти шоколадных плиток, которые предлагаются нам в торговых сетях, могут считаться настоящим шоколадом. То есть таким, который может принести пользу.

О пользе шоколада

Какао, из которого готовится шоколад, содержит антиоксиданты, помогающие предотвратить сердечные болезни, простуду и даже рак. Кроме того, шоколад обладает свойством, схожим с аспирином - он способствует разжижению крови, снижает кровяное давление, помогая таким образом сократить риск тромбоза и даже может предупредить развитие одного из видов диабета.

Еще шоколад очищает сосуды от плохого холестерина и&n

 Читать дальше →

 Зеленый чай является одним из самых популярных безалкогольных напитков, который к тому же обладает целебными свойствами. Он укрепляет иммунитет, способствует стимуляции нервной системы и дарит хорошее настроение. Но как не растеряться в многообразии упаковок, сортов, ценовых категорий и прочих особенностей различных торговых марок?

Впервые я попробовал зеленый чай в достаточно позднем возрасте – когда учился на первом курсе университета. Друзья и знакомые говорили, что ничего хорошего в этом китайском напитке нет, а по мнению мамы, вкус зеленого чая напоминает траву «спорыш».

О вкусах, конечно, не спорят – каждому свое, и я, будучи несогласным с таким положением вещей, наконец, отправился в супермаркет, чтобы самому все проверить. Чайный отдел встретил меня таким изобилием продукции, что, растерявшись, я долго ходил туда-сюда вдоль стеллажа, изредка брал в руки приглянувшуюся пачку и внимательно изучал коротенькие на

 Читать дальше →

 Ученые рассказали, насколько полезной может быть свекла. В эпоху, когда умный маркетинг превратил экзотические ягоды, клубнеплоды и растительные экстракты из географически отдалённых регионов в «суперпродукты», якобы лучшие (и гораздо более дорогие!), чем эталоны кулинарии, которые можно найти в местном супермаркете (например, чеснок, лук и капуста), мы должны помнить, что настоящие питательные супергерои слишком заняты совершением анонимных подвигов исцеления гарниром для такого рода внимания.

Что же приводит нас к свёкле. Все, что мы можем съесть, дающее красный сок и что можно приготовить без особого труда, как, например, свёклу, заслуживает нашего уважения. На самом деле, этот овощ часто оставляет после себя настоящее место преступления, за несколько минут превращая безукоризненно чистый кухонный стол в ванну густой крови питательного вещества. Существует древняя мудрость, сокрытая в «Доктрине сигнатур», которая объясняе

 Читать дальше →

 Как отличить подделанные продукты питания. Пищевая промышленность, по всей видимости, никогда не устанет удивлять изобретательностью, особенно когда дело касается создания фальшивых продуктов. Ниже представлены 10 фактов, подтверждающих это.

1. Сметана — подделка
Один из самых популярных кисломолочных продуктов. Сегодня магазины предлагают нам сметану разной жирности, но молчат о том, что она давно перестала быть настоящей сметаной.
Мы покупаем вещество похожее на нее и внешне, и по вкусу. Что же мы едим на самом деле? Животный жир, заменяют на растительный, молочный белок на соевый, а соя-то генно модифицированная. Добавляется вкусовая добавка, и на прилавки. Сметана очень полезна, она очень быстро усваивается организмом, но касается это сметаны, приготовленной классическим способом, т.е. исключительно из сливок и закваски. А такую сметану сегодня на прилавках найти достаточно сложно. Как же проверить натуральность проду

 Читать дальше →