Марина Перук

Влияние лекарств на печень – реальная и очень серьёзная проблема. Но представления пациентов о вреде далеки от реалий. Зачастую люди занимаются самолечением, принимая разрекламированные средства без консультации с врачом. А иногда даже не читают инструкцию по применению, считая, что ничего страшного с ними не произойдёт. Но это не так.

Для начала несколько фактов. В мире зафиксировано около 1000 препаратов с токсическим действием на печень. При этом из-за таких побочных эффектов за последние 32 года сняты с регистрации только 11 лекарств. Считается, что негативное действие на печень бывает у 1,4% всех пациентов, получающих лекарственную терапию. Это примерно 13,9–19,1% случаев на 100 000 назначений лекарств.

 Появляется всё больше новых лекарств, они спасают и продлевают жизни миллионам людей, но и лекарственные поражения печени стали встречаться гораздо чаще. Получается: одно лечим – другое калечим.

По статистике, у 2–5% па

Природным фильтром нашего организма является печень. Несмотря на способность печени самовосстанавливаться после отравлений, инфекций, травм и т.д., этому органу можно сильно навредить не только алкоголем или сигаретами. Обилие вредной пищи, которую мы в зимнее время едим чаще, а также наш привычный образ жизни негативно влияет на печень.

Сидячий образ жизни и нерациональное питание – настоящий удар по печени. Из-за обилия в рационе жирных, жареных, копченых, острых б и сладких блюд может развиться жировой гепатоз, то есть жировое перерождение печени.  Также негативно действует на этот орган бесконтрольный прием лекарств. В преддверии новогодних праздников медики особенно рекомендуют обратить внимание на состояние печени, поскольку впереди продолжительные застолья и употребление алкоголя.

Очистить печень поможет ежедневное включение в рацион фруктов, овощей, круп, зелени, растительных масел, морской рыбы, кефира и творога. Наиболее полезны для п

Для изготовления ювелирных изделий методом литья, профессиональные мастера используют инжекционный воск. Без него не обойтись как при изготовлении бижутерии, так и драгоценных изделий из золота и серебра. В настоящее время существует современная технология по производству инжекционного воска, хорошо зарекомендовавшего себя в ювелирной промышленности.

На сайте wax.backtoglamour.com вы можете инжекционный воск, воск для инжекции, восковки, купить воск  из Таиланда, изготовленный по инновационным технологиям и соответствующий известным мировым брендам. При желании вы можете вложить деньги в передовые технологии по производству инжекционного воска и открыть самостоятельное его производство. Это прибыльный бизнес и является долгосрочной составляющей инвестиций, который несомненно принесет вам успех.

Инвестируя денежные средства в его производство, вы расширите возможности своей предпринимательской деятельности и обеспечите успешную деятельность.

Все мы знаем, что с возрастом мы уходим на заслуженный отдых. В этот период важно иметь все необходимые документы, подтверждающие работу в учреждениях и на предприятиях. К тому же, в этот период необходимо иметь необходимый стаж работы для начисления пенсии. Часто многие сталкиваются с вопросом, как восстановить трудовую
книжку в случае ее потери.

Это очень кропотливый труд, требующий знаний для грамотного оформления всех необходимых документов. Посетив сайт http://workspro.info/  вы можете решить все вопросы и никогда не иметь проблем с трудовой книжкой. К вашему вниманию профессиональные специалисты, имеющие большой опыт работы с документами, помогут вам восстановить утерянную трудовую книжку с предоставлением оригинальных справок 2НДФЛ, учитывающих как работу на производстве, так и учебу в высших учебных заведениях. Для вас это будет значимая помощь в оформлении документов с предо

О пользе дневного сна говорят медики, дневной отдых практиковали известные общественные и политические деятели. Если регулярно (хотя бы 3 раза в неделю) давать себе вздремнуть после обеда, то можно улучшить работу сердца и сосудов,  помочь организму перезагрузиться и улучшить работоспособность, предотвратить эмоциональное выгорание и т.д.

К сожалению, большинство из нас об обеденном отдыхе, да еще в кровати или на удобном диване могут только мечтать. «Роскошь» дневного сна могут позволить себе фрилансеры, те люди, чья работа связана с передвижением на автомобиле (можно припарковаться и вздремнуть полчаса), имеющие отдельный кабинет и т.д. Однако при обеденном перерыве в час можно успеть и принять пищу, и немного отдохнуть. Поскольку длительный дневной сон приводит не к состоянию бодрости и перезагрузки, а к чувству тяжести в голове и дезориентации. К тому же длительный дневной сон может привести к ухудшению ночного сна.

Медики рекоменду

 Здоровыми источниками йода следует считать рыбу и молочные продукты

По данным Национальных институтов здравоохранения США, большинство людей потребляют необходимое количество йода и без дополнения в виде йодированной соли, так как едят довольно разнообразную пищу. Таким образом, они не подвержены риску дефицита йода, и, как следствие, могут не беспокоиться о нормальном функционировании щитовидной железы. Та же ситуация, по данным исследований, наблюдается в Европе.

Однако нельзя забывать о том, что потребность в йоде автоматически увеличивается во время беременности. И если рекомендованная суточная норма йода для мужчин и женщин составляет 0,15 мг, то для беременных женщин – 0,2-0,3 мг.  Риск дефицита йода для будущей матери становится выше, если женщина не ест молочные продукты и не принимает витаминные добавки, назначенные врачом.

Здоровыми источниками йода, кроме йодированной соли, следует считать рыбу, молочные продукты, зер

Когда говорят о некрасивой осанке, сгорбленной фигуре, шаркающей походке, всегда употребляют эпитет "старческий". И это, к сожалению, не лишено основания, хотя и звучит обидно для пожилых людей.

С возрастом осанка претерпевает изменения. Уменьшается длина позвоночника, он становится менее подвижен. Ослабляются межреберные мышцы и связки. Эта атрофия зачастую приводит к сутулости. Круглая спина и бессильно склоненная вперед голова, опущенные плечи и выставленный вперед живот — верный признак дряхлости, проявляющийся у людей, которые мало двигаются, не следят за своим здоровьем.

Но сутулость не только портит внешний вид. Согнутая спина сдавливает грудную клетку и затрудняет работу легких и сердца, ухудшает газообмен и кровообращение.

Сутулости обязано и появление с возрастом, особенно у женщин, некрасивого утолщения в верхней части спины. Это жировое отложение — "верблюжий горб" — невольно заставляет держать голову вы