Марина Перук

Если проблемы со зрением вызваны плохой наследственностью или особенностями организма, то предотвратить их будет невозможно.

Однако, очень часто причиной проблем со зрением являются ошибки. Узнайте, как нужно ухаживать за контактными линзами, и почему в конце рабочего дня вы ощущаете сухость в глазах.

Вы забываете темные очки

Солнцезащитные очки не для придания стиля образу и даже не для удобства. Их назначение – защита сетчатки глаза от ультрафиолетового излучения. Ожог от ультрафиолета может быть очень серьезным, поэтому в солнечную погоду всегда следует надевать темные очки, а при использовании линз нужно выбирать модели с защитой от ультрафиолета. Ни при каких обстоятельствах нельзя смотреть на солнце без защиты, это приводит к необратимым последствиям для глаз. Находиться в солярии еще опаснее, чем под открытым солнцем, там ультрафиолетовые лучи намного сильнее и агрессивнее, они становятся причинами ожогов и воспалений на глазах. Не менее оп

Распространенность ожирения, определяемого индексом массы тела ≥30 кг/м2 у взрослого населения, по разным оценкам, уже достигла 30–70%. Уровень смертности от всех причин, по данным исследований, коррелирует с повышением индекса массы тела свыше 25,0 кг/м2, а при пониженном уровне физической активности показатель преждевременной смерти выше на 9%. Приблизительно 6% случаев развития ишемической болезни сердца и 7% — сахарного диабета происходят в результате гиподинамии. Напротив, достаточный объем регулярной физической нагрузки связан с низким уровнем развития метаболического синдрома, сердечно-сосудистых и прочих хронических заболеваний, лучшим липидным профилем и более низким значением систолического (на 2–5 мм рт. ст.) и диастолического (на 1–4 мм рт. ст.) артериального давления.

Ежедневная ходьба при ожирении с присущей ему мультиморбиностью заметно улучшает состояние пациентов. Однако достичь необходимого минимума ежедневной двигательной актив

Заложенность носа и ринит (насморк) – симптомы аллергии или простудных заболеваний. Мы часто переносим простуду на ногах, а насморк лечим купленными в аптеке сосудосуживающими каплями, что подешевле, или не лечим вовсе – сам пройдет. При рините воспаляется слизистая оболочка носа, выделяется много слизи, ткани отекают, дыхательные проходы суживаются. Если насморк не лечить или лечить неправильно, то застойные явления в носовой полости будут способствовать развитию осложнений.

Наиболее частые  из них – это синуситы (воспалительные процессы в околоносовых пазухах),  отит (воспаление уха), тонзиллит (воспаление небных миндалин). Далеко не все знают, что применение сосудосуживающих капель дольше, чем 7 дней может привести к патологическим изменениям в носовой полости, которые труднее поддаются терапии. Относительно самостоятельного промывания носа растворами или травяными настоями – это тоже нужно делать правильно.

Неправильный образ жизни, неполноценное питание, пагубное воздействие окружающей среды приводят к накоплению в крови микробов, токсинов, тяжелых металлов, свободных вредных радикалов. Все это препятствует полноценному функционированию организма, вызывает различные заболевания и в целом подрывает наше здоровье. Между тем существуют травы и пряностями, которые помогут очистить кровь, пишет автор известной системы оздоровления Кацудзо Ниши в книге «Формула здоровья для сосудов и капилляров: новая система исцеления».

Медуница редко входит в наше меню, а совершенно напрасно! Салаты из листьев этого растения очень полезны для восстановления количественного и качественного состава крови. Можно тушить листья медуницы, они сохраняют при этом свои полезные свойства.

Пастушья сумка – обязательный ингредиент каши для весеннего очищения организма. Очень полезна и в другое время. Листья используют для салатов, кладут в щи в небольшом количестве. Пастушья сумк

Популярный коллаген: опасны ли средства по уходу с содержанием «белка молодости»
Коллаген стал настолько популярным, что большая часть современной косметической продукции, особенно для старшего возраста, содержит этот белок.

ФАКТ. Коллаген – это белок, составляющий основу соединительной ткани организма, который влияет на ее прочность и эластичность. Коллаген составляет около 25-35% белков во всем теле человека. С возрастом коллаген имеет свойство разрушаться, а кроме того, уменьшается его выработка организмом. Это приводит к старению кожи, появлению морщин. Неудивительно, что все активно ищут препараты, способные восполнить запасы коллагена в организме.

ПРИЧИНЫ. Уменьшение выработки коллагена происходит под влиянием многих факторов. Одни из них не зависят от человека, другие – напрямую наша вина. Дерматологи отмечают, что в зависимости от образа жизни, выработка коллагена начинает постепенно сокращаться с 20-30 лет. Негативн

Если у тебя внезапно перестали расти ногти причин тому может бытm несколько. Рассказываем 5 советов, которые помогут отрастить длинные и красивые ногти.

Если у тебя перестали внезапно расти ногти, нужно искать причину этой проблемы. Ведь о красивых длинных ногтях сегодня мечтают многие.

Причины почему перестали расти ногти

    Слишком узкие перчатки
    Мытье посуды без перчаток
    Механические повреждения ногтевой пластины
    Активная работа за компьютером

В любом случае есть как эффективных советов, которые помогут тебе отрастить ногти быстро. На заметку!
Витамины, которые помогут отрастить ногти

Для тебя наверняка не станет открытием тот факт, что баланс витаминов и минералов в твоем организме отвечает за нормальную работу абсолютно всех органов. На фоне этого растут здоровые ногти и красивые волосы. Чтобы активизировать рост ногтей обрати внимание на сл

Вы хотите сделать оригнальный подарок своим близким к свадебному торжеству или к другим знаменательным событиям. Посетите интернет — магазин бижутерии "Базар ностальжи", где вы можете приобрести необыкновенной красоты брошь, серги, колье, ожерелье,  украшение из жемчуга и стекла.

Это непередаваемой красоты изделия, выполненны профессиональными мастерами, настоящими знатоками своего дела. Они всегда славились своей историей. Из образцы часто принадлежали знатным богатым семьям и передавали дух того неповторимого старого времени. Об этих украшениях мечтают многие женщины, а ценители искусства и коллекционеры рады пополнить ими свою коллекцию.

Каждый образец изделия создавался строго индивидуально и прекрасно дополнял сценический образ известных актеров, когда зрители лицезрели захватывающую сюжетную сценку, находясь в театре. Если вы хотите сделать памятный подарок и облагородить своих родных, посетите магазин бижутерии "Ностальжи". Здесь вы найдете то, о чем мечтают настоящие ценители искусства.