Александра Морозова

Настроение человека зависит от уровня содержащегося в его организме вещества — серотонина. Когда его достаточно, мы чувствуем себя счастливыми и спокойными. Но как только уровень серотонина начинает падать, появляется тоска, неуверенность, усталость. Этот гормон дарит нам ощущение благополучия, от него зависит наша психологическая и физическая активность, способность противостоять стрессу, умение трезво мыслить в любой ситуации.

Если же в силу различных факторов уровень серотонина начинает падать, то самое время немного поддержать его. Вот в таких ситуациях и приходят на помощь соответствующие продукты. Они содержат различные витамины и аминокислоты, которые непосредственно влияют на выработку серотонина организмом человека. А потому, если вы хотите хорошо себя чувствовать и всегда быть в настроении, употребляйте и

Как стать успешными? Как добиться цели? Посмотрите притчу о работе!

Кто не работает...

Когда сваты приехали за невестой, её мать стала наказывать им:

— Берегите её. Она у меня одна-единственная, к тяжёлой работе не приученная. Не давайте ей метлу, не заставляйте двор мести, а то чего доброго пыль запорошит ей глаза. Не посылайте за водою, плечики у неё слабые, не справиться ей с полными вёдрами. Положите ей под голову пуховую подушечку, она у меня привыкла на мягком спать.

Старые сваты переглянулись, но ничего не сказали.

— Обещайте, что никогда слова дурного ей не скажете. Не привыкла она бранные слова слушать.

— Будь спокойна — в нашем доме ругаться не принято, — ответил старый сват и сел в повозку. Рядом с ним пристроилась свекровь, сзади сели жених с невестой, и отправились они в свою деревню. Деревня эта была далеко, поэтому ехать пришлось вес

Салат подойдет даже для людей, которые следят за своей фигурой, он малокаллорийный.

Для салата нам потребуется:

Крабовые палочки — 1 пачка

Кукуруза консервированная — 1 банка

Яйцо вареное — 4 шт

Огурец свежий — 1 шт

Рис вареный 100 гр

Соль

Йогурт натуральный — 4 ст. л.

1)Порезать мелко огурцы

2)Порезать крабовые палочки

3)Отделить белки от желтков и порезать белок в салат

4)Добавить кукурузу

5)Добавить вареный рис к нашему салату

6)Посолить, добавить натуральный йогурт и всё перемешать

7)Сверху растереть желток и украсить кукурузой

8)Для украшения крабовые палочки тонко нарезаем и выкладываем цветочки, из огурца вырезаем стебель и листья. 

Салат готов! Всем приятного аппетита и отличного настроения!

Многие любят откладывать свои дела, своё здоровье на потом. Но ведь время идёт на столько быстро, что этого делать не в коем случае нельзя! Не ждите завтра, начинайте делать уже сегодня! Заботтесь о своё здоровье, заботтесь о близких! Любите и будьте счастливы!

Сейчас именно то время, когда не знаешь, что одевать).

А как считаете вы? Стоит ли баловать ребенка? Я считаю, что обязательно надо баловать. Ведь дейтсвительно неизвестно, что будет дальше в их жизни. Дети очень быстро ростут, а воспоминания остаются на всю жизнь! Так пусть будут эти воспоминания самые яркие, добрые и только положительные!