Всем привет! Проснулась в 5:50 по будильнику, лежа в постельке 10 минут наслаждалась Тибетской гимнастикой (советую). В то же время мысленно я пыталась вспомнить мой план составленный на сегодня. Я хорошо помню, 13 января Новолуние и встречаем Старый Новый год

С наступающим Старым Новым годом дорогие друзья!:) Только добрых перемен, здоровья, счастья и радостейкаждый день!

Отлепись от меня неудача,

Сгинь из жизни моей невзгода.

И не надо меня дурачить

И лепить из меня урода!

           19.09.06г.

Настроение человека зависит от уровня содержащегося в его организме вещества — серотонина. Когда его достаточно, мы чувствуем себя счастливыми и спокойными. Но как только уровень серотонина начинает падать, появляется тоска, неуверенность, усталость. Этот гормон дарит нам ощущение благополучия, от него зависит наша психологическая и физическая активность, способность противостоять стрессу, умение трезво мыслить в любой ситуации.

Если же в силу различных факторов уровень серотонина начинает падать, то самое время немного поддержать его. Вот в таких ситуациях и приходят на помощь соответствующие продукты. Они содержат различные витамины и аминокислоты, которые непосредственно влияют на выработку серотонина организмом человека. А потому, если вы хотите хорошо себя чувствовать и всегда быть в настроении, употребляйте и

Субботнее утро я начала с вопроса в вК "Куда и как поехать к морю", чтобы просто погулять. Любители соц. страничек или еще спали, или пешеходные прогулки не их удел))).Благо дело, накануне я познакомилась с Оксаной (отдельное тебе Ксюша спасибо) из Кривого Рога, которая живет в Гданьске уже 10 лет. Все-таки, интернет и Вайбер великая сила. Оксана рассказала, что лучше ехать в Сопот. Села я на электричку в 12.40 и поехала. От Гданьска до Сопота 12 минут. Небольшая прогулка по улице Монте Касино к набережной и я на месте. Вот он знаменитый сопотский пляж протяженностью 4,5 км. Начало пути... 
Хоть сейчас и не сезон, но пляж чистый и ухоженный. Видны следы уборочных машин. Возле мола, длиной более 500 метров масса шныряющих чаек и лебеди, требующие крошек хлеба. На мол я не пошла. Ну что там смотреть — море, чайки и ветер). Вперед на набережную.

Набережная поделена на 2 части — велосипедную и пешеходную. На велосипедной дорожке достаточно регулярно

Следуя девизу "Начать сначала никогда не поздно" я уехала в польский город Гданьск. И вот теперь начинаю почти все сначала. Языка не знаю, куда идти тоже. Как дитя малое в 54 года. Работаю, узнаю способы легализации, ищу языковые курсы. Так много всего нужно узнать и за такой короткий промежуток времени. Иногда даже смешно становится. Вот ведь сидела себе тихо и спокойно в селе под Пирятином. Могла бы курочек, уточек завести. Интернет был. Тепло, светло. Колгосп "Тихе життя"))) Так нет же. Не сиделось. Так мне и надо теперь! 

С чемоданом направляюсь куда-то. Пока даже не вижу куда. Но иду легко и со всей душой)

Никогда не хандрите и никогда не сдавайтесь. Ведь можно просто плесенью покрыться, если ничего не менять.

И у природы бывает тоже плохое настроение. Она тоже показывает свой характер...

На настроение влияет не только погода, но и обстановка, люди. Скорее всего от последних и хочется иногда сбежать. Но иногда и не надолго. А что у вас с настроением?