Прямой эфир

Читать все

Облако тегов

бизнес есть чем гордиться деньги достижения в промышленности заработок dd достижения в науке Кедродар Кедро_дар Кедро-дар криптовалюта Евгений Кирюшин успех развитие ОШО здоровье инвестиции Аффирмации на здоровье Луиза Хей обучение Аффирмации дня Академия Целителей Тайный мир дней рождения заработок в интернете Николай Пейчев общество Интернет вв продажа альткоины блокчейн помощь ЗОЖ цивилизация криптобум молитва хакеры взломы доход экспорт Илья Шестаков кедровая продукция кедровое масло жизнь ss Финансы биржа криптовалют заработать денег в интернете заработать рубли в интернете кедровый орех пищевая промышленность обман Северный Кипр онлайн развод производство дети орифлейм притча мотивация лохотроны Мошенничество курс работа МЛМ заработать на партнёрках капитал пенсия свобода личные финансы криптовалюты уязвимость апк личный финансовый план накопить продажи сбережения творчество Елена Махмутова казино мудрая притча недвижимость как заработать в сети игры сомнительный проект любовь форекс биткоин парфюм дисконт МММ бесплатно Сказка Буддийские притчи Дзенские притчи Даосские притчи Еврейские притчи притча мудреца Христианские притчи Восточные притчи

Здоровье тела и души Здоровье  → Если не удалось выспаться

Если не выспалась...
Очень простое массажное упражнение. Но какое эффективное!
Эффект – весьма заметный прилив сил – проявляется уже через 5-10 минут
и держится довольно долго.

Массаж выполняется большими и указательными пальцами обеих рук.
Двигаясь по контуру в направлении от мочек вверх,
хорошенько промассируй уши.
Главный акцент – на мочках.
Отведи на это не менее 1 минуты

Затем как следует потри ладони друг о друга -
так ты активизируешь точки излучения биоэнергии, расположенные в центрах ладоней.
После этого сразу  закрой уши ладонями и сделай 5-7 энергичных движений вверх/вниз.
(Уши должны двигаться вместе с ладонями).
Вот и весь прием.  
Правда же, простой?

Практикуй массаж ушных раковин всякий раз, когда ночной сон был меньше 6-ти часов –
да и вообще во всех случаях, когда ощущаешь сонливость и вялость.

А еще выполняй это упражнение при неустойчивой погоде – и тогда болезненные проявления, вызываемые метеозависимостью, станут заметно слабее – практически незаметными.
(Марта Николаева-Гарина) http://prosto-blog.ru/mechta

Рейтинг: 12
15 Июня 2018 г.