Open/Close

Инструменты блога

Правила
RSS
Каталог блогов

Рейтинг блогов

  Промышленная революция с ISCAR/TAEGUTEC 701,00 Сергей Козел
  ПИСЬМА К SPOOOтникам 655,00 Сергей Козел
  Предлагаем улучшения Spooo! 653,00 Лидеры Prosperity E...
  Здоровая продукция - Кедровая продукция! 37,00 Aлексей Kockoв
  Криптобум 31,00 Aлексей Kockoв
  Просто блог 22,00 Иван Флорс
  Социальная программа обучения 19,00 Надежда Суслова
  Все обо всем 17,00 Александр Иванов
  Вопросы и замечания 15,00 Данияр Нуралиев
  Сопли и Вопли 12,00 Данияр Нуралиев
  Интернет, бизнес и другое 10,00 Владимир Скорый
  Видеокурсы Рунета 10,00 romiks ramazan
  Прописка в Киеве 3,00 Yuriy1976 Никонов
  Правильны бизнес в интернет 2,00 Евгений Кузин
  Новости 0,00 rasul davlatov
Весь каталог

Прямой эфир

  Bei Finanzanalyse- und Handelssignalplattformen, b... sebastian semi Bondah.com – платформа финансовой аналитики и торговых сигналов
  Спасибо, дельная статья, давно искал что почитать ... Юрий Фролов Создать лид- магнит для набора подписчиков за 46 минут
  Хорошая статья Дмитрий Иванов Лучший пансионат, который предоставляет удобные условия
  Omysexydoll ist ein professioneller Hersteller und... Thomas Hans Dundeeslots Australian Casino: Эталон Качества в Австралийском Азартном Пространстве
  Добрый день, коллеги. Если у кого есть практически... Сергей Козел История успеха трёхперой сверлильной головки H3P IC908 ISCAR на предприятии СТиМ
  Сергей, приобрети курс, потом узнаешь Владимир Скорый Создать лид- магнит для набора подписчиков за 46 минут
  а почему именно за 46 минут? Почему не за час? поч... Сергей Козел Создать лид- магнит для набора подписчиков за 46 минут
  Привет! Лид магнит нужен для сбора подписчиков, чт... Владимир Скорый Создать лид- магнит для набора подписчиков за 46 минут
  tekhnogrupp.ru Igor Popeluhin Создать лид- магнит для набора подписчиков за 46 минут
  не могли бы подсказать на примере нашего сайт — te... Igor Popeluhin Создать лид- магнит для набора подписчиков за 46 минут
Читать все

Облако тегов

бизнес есть чем гордиться деньги достижения в промышленности заработок dd достижения в науке Кедродар Кедро_дар Кедро-дар криптовалюта Евгений Кирюшин успех развитие ОШО здоровье инвестиции Аффирмации на здоровье Луиза Хей обучение Аффирмации дня Академия Целителей Тайный мир дней рождения Николай Пейчев общество Интернет вв продажа альткоины блокчейн помощь ЗОЖ заработок в интернете цивилизация криптобум молитва хакеры взломы доход экспорт Илья Шестаков кедровая продукция кедровое масло жизнь ss Финансы биржа криптовалют кедровый орех казино пищевая промышленность обман Северный Кипр онлайн заработать на партнёрках развод производство дети орифлейм притча мотивация лохотроны Мошенничество курс работа МЛМ капитал счастье пенсия свобода личные финансы криптовалюты уязвимость апк личный финансовый план накопить игра продажи сбережения творчество Елена Махмутова мудрая притча недвижимость как заработать в сети игры сомнительный проект любовь форекс биткоин заработать денег в интернете интересно заработать рубли в интернете парфюм дисконт МММ бесплатно Сказка Буддийские притчи Дзенские притчи Даосские притчи Еврейские притчи

Здоровье тела и души Здоровье  → Если не удалось выспаться

Если не выспалась...
Очень простое массажное упражнение. Но какое эффективное!
Эффект – весьма заметный прилив сил – проявляется уже через 5-10 минут
и держится довольно долго.

Массаж выполняется большими и указательными пальцами обеих рук.
Двигаясь по контуру в направлении от мочек вверх,
хорошенько промассируй уши.
Главный акцент – на мочках.
Отведи на это не менее 1 минуты

Затем как следует потри ладони друг о друга -
так ты активизируешь точки излучения биоэнергии, расположенные в центрах ладоней.
После этого сразу  закрой уши ладонями и сделай 5-7 энергичных движений вверх/вниз.
(Уши должны двигаться вместе с ладонями).
Вот и весь прием.  
Правда же, простой?

Практикуй массаж ушных раковин всякий раз, когда ночной сон был меньше 6-ти часов –
да и вообще во всех случаях, когда ощущаешь сонливость и вялость.

А еще выполняй это упражнение при неустойчивой погоде – и тогда болезненные проявления, вызываемые метеозависимостью, станут заметно слабее – практически незаметными.
(Марта Николаева-Гарина) http://prosto-blog.ru/mechta

массаж, недостаток сна, недосып, упражнение, ущные раковины
Рейтинг: 12
15 Июня 2018 г.
  Аркадий Князьков
8