Согласно последних исследований 5-дневное голодание положительно сказывается на человеческом организме — снижается риски по сердечно-сосудистым, онкозаболеваниям, а также поисходит омоложение организма. Эффект сохраняется, даже после возвращения к нормальному питанию. Естественно, к этому можно прибегнуть, если отсутствуют противопоказания.
Но выдержать такое время — не каждому под силу. Я, например, более 1 дня продержаться не могу? А вы когда-нибудь пробовали голодать? Сколько вы продержались и каких результатов достигли?