Этот видеокурс предназначен для тех, кто осознал, что забота о себе и своём здоровье — важна и необходима. Этот видеокурс для тех, кто хочет сохранить и продлить бодрость тела и духа и для тех, кто в суете современной жизни понимает, что может наступить момент, когда работа и карьера перестанут иметь значение, и останется только одна наиважнейшая вещь в жизни: здоровье.
Миллионы людей ежедневно думают о том, как улучшить свое самочувствие, укрепить иммунитет, контроль над излишним весом и прекрасно выглядеть. Читать дальше →
Новогодние праздники напоминают многосоставное стихийное бедствие. Сначала торнадо в магазинах, затем локальное цунами на кухне, а после – полноценный шторм на неделю.
Среди соотечественников уже появилось немало сознательных граждан, которые используют длинные выходные, чтобы полноценно выспаться, наготовить полезных домашних вкусностей и как следует подышать свежим воздухом. Читать дальше →
С приходом холодов нередко волосы перестают быть привлекательными. Утрачивают блеск, становятся ломкими и секущимися. Избежать этих неприятностей поможет правильно подобранное и сбалансированное питание. Читать дальше →
Пюре и соусы из овощей помогут сделать питание здоровым даже для самых привередливых малышей.Дошкольники начинают есть в два раза больше овощей и потребляют калорий на 11 процентов меньше, если предложить им блюда из замаскированных растительных ингредиентов. Читать дальше →
Важнейшее условие сохранения здоровья – это рациональное питание, нормального роста и развития организма человека. Cостояние здоровья человека лишь на 15% зависит от организации медицинской службы, на столько же — от генетических особенностей, а на 70% — от образа жизни и питания. Читать дальше →