Бледность, усталость, простуда, сердцебиение или головные боли являются одними из симптомов анемии. Обычно это происходит из-за недостатка железа, фолиевой кислоты или витамина В 12. Обязательно добавьте эти продукты в свой рацион.
Здоровье. Любовь. И другие мелочи Разное → 11 продуктов для борьбы с анемией
Все для Вас, обо всем. Развлечения → Клетка - государство (из цикла" Халявы нет …" часть 1).
Я решилнаписать серию статей о том как устроен этот мир в моем понимание. Заголовок хотел чтоб был громкий, чтоб заинтересовать тех кому в глаза попался это заметка. В начале вступительная часть, где будет информация на основание которых я пришел к такому выводу, а не другому. Начну с самого на мой взгляд,
Читать дальше →
Здоровье тела и души Здоровье → Что такое "Эффект яблока"?
Об «эффекте яблока» впервые заговорили после публикации в престижном журнале Nature (США) результатов исследований профессора Лю Жухая из Корнелльского университета.
Всем известны свойства антиоксидантов останавливать процессы старения, защищать клетки организма от мутаций и разрушения. Учёный обнаружил, что 100 г свежего яблока имеют антиоксидантную активность, эквивалентную 1500 мг витамина С. Однако, подвергнув химическому анализу 100 г яблока, он нашел в нем только 5,7 мг витамина С, менее 0,5 % от ожидаемого! Действие яблока в 236 раз мощнее вещества!
Доктор Лю делает следующие выводы:цельный продукт всегда содержит соединения, каждое из которых влияет на тысячи реакций, приводящих усилению его полезных свойств.
Дополнительную информацию смотрите здесь