При этом авторы исследования подчеркивают, что речь идет не о пищевых добавках, а именно о богатых кальцием продуктах питания. Такие выводы были получены в результате долгосрочного исследования, результаты которого опубликованы в февральском номере «Американского журнала эпидемиологии» (American Journal of Epidemiology). Читать дальше →
Известно, что для здоровья важен баланс кислотной и щелочной пищи. Щелочные продукты, полученные вместе с фруктами и овощами, укрепляет кости.