же тропинку ночью, то возникает чувство боязни перед неизвестностью. Мы же не видим, что там в темноте?! Читать дальше →

 Читать дальше →

Меньше ешь — меньше весишь. Возможно, лучший способ похудеть — полностью отказаться от пищи?
Но специалисты считают: для снижения веса низкокалорийная диета гораздо более эффективна, чем голодание! К тому же голод настойчиво вмешивается в деятельность организма — гораздо активнее, чем самые сильнодействующие лекарства.
Тем же, кто все-таки хочет нырнуть в бурное море голода, хорошо бы выслушать мнение не только «адвокатов» метода, но и его обвинителей.
Решив не прибегать к услугам коммерческих центров, где пациентов морят голодом за их собственные деньги, мы выяснили, что в Москве есть только одна государственная клиника лечебного голодания. Она создана в 1981 г. на базе ГКБ № 68 и официально называется отделением разгрузочно-диетической терапии. Заведующий отделением Валерий Миронов рассказал нам, как грамотно проникнуть за эту таинственную дверь с табличкой «Продуктам вход воспрещен».

Воздух и вода — наша лучшая е

Когда мы голодаем — прекращаем есть — вся жизненная энергия, которая использовалась для усвоения пищи, теперь тратится на выведение ядов из организма. Я, например, много путешествовал по Соединенным Штатам и по другим странам с лекциями.

Мне посчастливилось знать немало людей, которые посылают мне овощи и фрукты, выращенные в своих садах и огородах, но довольно часто я бываю вынужден есть то, что есть в данный момент, хотя знаю, что большая часть этой пищи насыщена ядохимикатами. Вот поэтому я и голодаю по 24 или 36 часов еженедельно, а также четырежды по десять дней в течение года.

Парафин на фруктах и овощах опасен для нашего здоровья

Выявилась новая угроза здоровью нации. Когда вы будете есть яблоко, грушу, сливу, зеленый огурец или перец хорошенько рассмотрите поверхность плода. Она ярко блестит? Она гладкая и глянцевитая? Если это так, будьте осторожны!

Есть вероятность, что они покрыты восковым раствором па

Разумное голодание может оказать положительное воздействие почти на все органы человека, особенно на нервную и сердечно-сосудистую системы.
Во время воздержания от пищи на протяжении 1-3 суток понижается кровяное давление, улучшается капиллярное кровообращение, эмоции “успокаиваются”, одновременно обостряются логическое мышление и память.
Приверженцы голодания уверяют, что получить положительный результат можно, голодая два раза в месяц по 24 часа. По древней традиции, самое полезное и легкое голодание происходит на 11 и 25-е лунные сутки. В эти дни организм якобы очень хорошо избавляется от токсинов. По совету врачей и диетологов голадание следует производить среди неделли в рабочие дни.

 Подготовка к 24-часовому голоданию начинается за 3-4 дня. В эти дни надо

 Читать дальше →