Во многих городах Европы, Азии и Америки работают многочисленные центры по прокату велосипедов — вы можете одолжить велосипед как для поездки на работу, так и для длительного путешествия загород. В таких центрах проката, в зависимости от их размера, имеется от 1 до 50 тысяч велосипедов. Правда, главной целью этих центров пока служит улучшение дорожной ситуации и борьба с автомобильными пробками, а не забота о здоровом образе жизни населения. Читать дальше →
Здоровый образ жизни (ЗОЖ) → Велосипед для здоровья намного предпочтительнее автомобиля
Во многих городах Европы, Азии и Америки работают многочисленные центры по прокату велосипедов — вы можете одолжить велосипед как для поездки на работу, так и для длительного путешествия загород. В таких центрах проката, в зависимости от их размера, имеется от 1 до 50 тысяч велосипедов. Правда, главной целью этих центров пока служит улучшение дорожной ситуации и борьба с автомобильными пробками, а не забота о здоровом образе жизни населения. Читать дальше →
Здоровый образ жизни (ЗОЖ) → Прогулки уменьшат тягу к сладкому
Физические нагрузки помогают справиться и с излишним потреблением сладкого.Так, для того, чтобы справиться с желанием полакомиться сладким, можно устроить себе 15-минутную прогулку. Читать дальше →
Здоровый образ жизни (ЗОЖ) → Чем занять голову во время физкультуры?
Большинство людей во время занятий спортом слушают музыку. Читать дальше →
Здоровый образ жизни (ЗОЖ) → Витамины
Важнейшее условие сохранения здоровья – это рациональное питание, нормального роста и развития организма человека. Cостояние здоровья человека лишь на 15% зависит от организации медицинской службы, на столько же — от генетических особенностей, а на 70% — от образа жизни и питания. Читать дальше →
Здоровый образ жизни (ЗОЖ) → Определить состояние здоровья по глазам и языку
ОПРЕДЕЛЯЕМ СОСТОЯНИЕ ЗДОРОВЬЯ ПО ГЛАЗАМ!Как мы все знаем, глаза – это зеркало здоровья!!! Глаза как орган зрения имеют непосредственную связь с нервной и сосудистой системами. Болезни внутренних органов отражаются на состоянии наших глаз. И именно по глазам можно заподозрить, что с организмом что-то не так. Читать дальше →
Здоровый образ жизни (ЗОЖ) → Вода поднимает настроение
Присутствует прямая связь между настроем человека и насыщением организма жидкостью. Читать дальше →
Здоровый образ жизни (ЗОЖ) → Йогурт полезен для нервов
Различные йогурты раньше воспринимались только как продукты, благотворно влияющие на работу желудочно-кишечного тракта и улучшающие микрофлору кишечника. Но у них есть еще одна сторона действия полезных кисломолочных бактерий – пробиотиков. Читать дальше →