Личный Дневник lacora Разное → Польза грудного вскармливания
Я отношусь к тому неудачливому типу матерей, у которых после родов быстро закончилось молоко. Увы. Не буду касаться причин этой действительно крупной неприятности, они бывают разными, и моя — не обязательно актуальна для вас. А вот последствия разнообразием не отличаются: польза грудного вскармливания как будто доказана, а вынужденная необходимость искусственного отравляет тревогой не одно материнское сердце. Впрочем… отравляет ли? Ведь многие с легкостью смиряются с возникшей проблемой… Может быть, не хватает знаний о том, чего мы лишаем наших детей, отваживая их от груди?
Личный Дневник lacora Разное → Маска для лица из фруктов
Считается, что нет ничего лучше свежих фруктов и овощей, когда дело касается такого важного аспекта красоты, как косметические маски для лица. И спорить с этим сложно: натуральная маска для лица из фруктов — разве кто-нибудь откажется? Но давайте посмотрим: что у нас на прилавках в разгар декабря или января? Про февраль и вовсе говорить не приходится. Хорошо, если есть отечественные яблочки, те самые, которые в вазе смотрятся не очень, но на вкус просто замечательные. А если нет?
Личный Дневник lacora Разное → Маски для лица из фруктов и овощей
Только натуральные фрукты и овощи, по мысли французских косметологов, способны дать новый импульс увядающей коже лица и позволить ей выглядеть свежей и цветущей – почти как в молодости. Объясняется это тем, что именно маски для лица из фруктов и овощей обладают уникальной способностью быстро впитываться в кожу, обогащать ее витаминами, и это, стоит иметь в виду, – живые витамины, которые и придают коже свежесть и упругость.
Личный Дневник lacora Разное → Полезен ли чай для кормящих матерей?
Многих кормящих мамочек интересует вопрос, какие напитки можно им пить без риска навредить здоровью младенца. Что важно для хорошей лактации и качества материнского молока, ведь польза грудного вскармливания очевидна? И, в частности, полезен ли чай для кормящих матерей? Речь пока не о специализированных чаях, а о самых что ни на есть традиционных.
Личный Дневник lacora Разное → Фолиевая кислота для беременных
Фолиевая кислота для беременных — зачем? Начнем с того, что она относится к витаминам группы В. Ее еще называют витамином В9, витамином Вс, фолацином, птероилглютаминовой кислотой, тетрагидрофолиевой кислотой. Этот витамин жизненно важен для каждого человеческого организма, однако как раз его в большинстве случаев и не хватает. Особенно часто это наблюдается у маленьких детей и беременных женщин.
Личный Дневник lacora Разное → Дыня при беременности
Дыня при беременности — это не слишком аллергично? Поскольку дыня имеет умеренный мочегонный эффект, она показана беременным при отеках, если нет других противопоказаний. Ее полезно включить в свой рацион и тогда, когда беременная испытывает проблемы с пищеварением (в частности, страдает запорами).
Личный Дневник lacora Разное → Чай для беременных
Есть сорт чая, практически полностью лишенный кофеина. Это белый чай — безопасный чай для беременных, — продукт абсолютно уникальный. Представьте себе: урожай его нежнейших, самых верхних листиков собирают лишь несколько дней в году всего в нескольких местах Китая! Чем не волшебная еда! Листики попеременно то сушат под естественными лучами солнца, то прячут в прохладную тень. И после такой солнечно-теневой ферментации чай подвергают окончательной сушке в специальных печах, а затем сортируют и упаковывают. Все, он готов к употреблению. Такой чай не только можно пить беременным — он им всячески рекомендуется!