Женщины и мужчины, обожающие пить пиво, зачастую страдают лишним весом. Говорят, что данный напиток ведет к набору лишнего веса. Однако так ли это на самом деле. Невозможно стопроцентно сказать, что пиво сделает из вас толстого. Разумеется, оно довольно калорийное. В зависимости от в одном литре может содержаться до 700 ккал. Куда вреднее закуска к пиву, которая употребляется в больших объемах. Это всевозможные сушеная рыба, чипсы, сосиски.

Указанная пища высококалорийная! Другой критерий, который способствует набору веса — малая подвижность. Те, кто употребляет алкогольные напитки, как правило, мало двигаются и не занимаются спортом. Съеденные калории не сжигаются и неминуемо вырастает животик. Если в редких случаях пить пиво и это совершенно не повлияет на ваш вес. Однако, если вам по нраву пить с закусками, сидя перед телевизором ежедневно, приготовьтесь к тому, что вы наберете лишний вес. Так что пока не все потеряно, бросайте пиво и начинайте приводить себя в форму, есть несколько эффективных способов. Уже готова статья: почему помидоры нельзя хранить.

Начинайте с наиболее простого — выпивайте утром теплую воду с имбирем и лимонным соком. Напиток легко приготовить и он значительно полезнее кофе. Следует отметить, что даже обыкновенная вода полезна утром. Выпивая стакан чистой воды, вы активизируете работу желудочно-кишечного тракта и восстанавливает водный баланс организма. А лимон практически превращает стакан воды в лекарство. Лимон ощелачивает наш организм, расщепляет жиры и выводит их из организма. Те, кто пьет воду с лимоном постоянно, видят, что кожа становится чище, а вставать по утрам значительно легче.

Имбирь является источником антиоксидантов. С ним вы можете укрепить иммунитет, снять воспалительные процессы в суставах, улучшить работу ЖКТ. Ожирение нередко приводит к тому, что у человека появляется неуверенность в себе. Однако это далеко не единственная причина. Специалисты в области психологии утверждают, что чаще всего проблема кроется в излишней самооценке. Человек обвиняет себя во всех проблемах, в результате этого не ощущает себя самодостаточным. Справиться с этим поможет консультация психолога.