Кофе стремительно набирает популярность, везде открываются устанавливаются автоматы и фирменные магазины, где можно приобрести горячий капучино или эспрессо. Тут возникает вполне резонный вопрос: а не принесет ли вред кофе и разрешено ли его пить детишкам? Сейчас разберемся! Основная причина, по которой мы любим кофе — оно даёт бодрость. Почти мгновенно появляются силы и улучшается настроение. Даже аромат принимает участие в этом процессе. Ощущая запах молотого кофе, мы пробуждаем выработку гормонов, отвечающих за удовольствие. В небольших дозах кофе дарит исключительно пользу — это было неоднократно доказано! Почитайте позже: факторы риска острого инфаркта миокарда.

Основной компонент — кофеин, в нужный момент начинает блокировать процедуру самоторможения нашего организма, из-за которого и хочется спать. Кофе расширяет сосуды и иногда вы сможете устранить головную боль. Научно доказано, что кофе все же нельзя называть наркотическим средством, как таковой зависимости не возникает. И еще парочка занимательных фактов. Китайские ученые доказали, что кофе снижает риск болезней сердца. Кроме того, регулярное потребление этого напитка снижает риск раковых заболеваний и даже диабета.

Ну а сейчас самое интересное: вреден ли кофе? Да, безусловно, кофе навредит вам, если не знать меры. Когда вы пытаетесь взбодриться при помощи кофе, запускается процесс мгновенного сгорания энергии. Тратятся витамины и минералы. И в один момент может наступить истощение. Соответственно те, кто безмерно пьет кофе и при этом плохо питается, очень сильно пострадает. Может возникнуть тревожность, нервозность, головокружение. Нельзя пить кофе с алкоголем и курить при этом.

В период беременности тоже стоит отказаться от употребления кофе, поскольку существует риск появления на свет ребенка с дефектами. Кофе вреден при гастрите и язве. Старайтесь пить этот вкусный напиток после приема пищи! Детям до 14 лет кофе лучше не давать. По причине того, что кофе оказывает влияние на нервную систему, а у детишек она очень слабая и неокрепшая. Деткам кофе может очень сильно навредить.