Видеокурс «Прогрессия по приседаниям»
Прогрессия по приседаниям. Благодаря этой программе вы научитесь правильно приседать, начиная с самых легких вариантов приседания и заканчивая классическими. Возможно, вы ранее занимались приседаниями или занимаетесь ими сейчас. Но вы уверены, что приседаете правильно, с безопасной для вашей спины и коленей техникой? Дело в том, что если у вас есть слабые мышцы ног, то техника приседаний очень сильно страдает. А когда страдает техник
а — возрастает риск травм! Моя программа по прогрессиям научит вас приседать правильно, двигаясь от самых простых вариантов приседаний к базовым.
Другие видеокурсы по теме:
— Видеокурс «Счастливая жизнь без болей в коленных и тазобедренных суставах при артрозе»
— Видеокурс «Счастливая жизнь без болей под лопатками и грудной клетке»
— Видеокурс «Силовые тренировки при грыжах и протрузиях в тренажерном зале и дома»
— Видеокурс «Счастливая жизнь без болей в пояснице»
— Видеокурс «Счастливая жизнь без проблем с шеей»
— Видеокурс «Упражнения для кистей рук»
— Видеокурс «Артрозу — нет! 2.0»
— Видеокурс «Секреты здоровой поясницы 2.0»
— Видеокурс «Секреты здоровой шеи 4.0»
— Видеокурс «Конструктор: Умная растяжка»
— Видеокурс «10 упражнений на пресс для коррекции гиперлордоза»
— Видеокурс «Утренняя зарядка за 10 минут»
— Видеокурс «Устраняем грудной остеохондроз 3.0»
— Видеокурс «Суставная гимнастика 60+»