Мышцы и кости растут очень быстро, а поддерживающие механизмы приспосабливаются к изменениям роста с задержкой. Данная ситуация усугубляется и в школе, вы только подумайте, даже младшие школьники находятся в положении сидя 8-9 часов ежедневно! Даже, если получается предотвратить серьезного искривления, велик риск заработать различные патологии, которые приводят к таким неприятным результатам, как постоянные напряжения в мышцах, нарушение кровотока, боли в спине, головные боли.
Поэтому родителям следует позаботиться о скорейшей профилактике и начинать следует с приобретения специализированного ортопедического кресла, вариантов сегодня много. Одно из предложений это кресло Дуорест, оснащенное уникальной спинкой, которая одновременно осуществляет поддержку спины и самостоятельно подстраивается под тело ребенка. Всесторонняя поддержка создает эффект корсета, благодаря которому позвоночник всегда удерживается в правильном положении, не создавая излишнего дискомфорта. Система регулировок позволяет выбрать комфортные положения для любого роста. Правильное сидячее положение — это, в первую очередь, ноги образуют прямой угол, при этом ступни ног находятся на подставке. Есть уже готовые кресло офисное эргономичное.
Помимо приобретения кресла нужна будет специализированная гимнастика, которая включает в себя комплекс оздоровительных упражнений. Естественно, все вышеозвученные советы подойдут и взрослым людям, которые все чаще страдают от ноющих болей в пояснице и спине. Естественно, специальное кресло стоит дорого, однако данное вложение позволяет решить целый комплекс проблем, к которым приводит неправильная осанка.