Гарантия успеха в культуризме, пауэрлифтинге, бодибилдинге и иных разновидностях спорта основан на 3 факторах: питании, отдыхе и тренинге. Достаточно часто спортсмены недооценивают значение правильного питания. Но наращивание мышц и увеличение силовых показателей может происходить только при наличии в организме всех необходимых минералов, нутриентов и витаминов. Придерживаться правильного питания в современных условиях стало весьма тяжело. Даже при отсутствии денежных трудностей вы просто не будете получать из обычныхпродуктов все нужные питательные вещества, которые во время занятий потребляются с повышенной интенсивностью. В этой ситуации пригодятся спортивные добавки, их можно найти, введят в google http://steroids.kz.

Продукты спортивного питания очень полезны не только опытным спортсменам, которые затрачивают на тренировки большую часть своего времени. Их используют приверженцы ЗОЖ, новички в спорте и все те, кто понимает необходимость правильного питания. Продукты спортивного питания удобно хранить, употреблять и готовить, они характеризуются оптимизированной скоростью усвоения и высокой пищевой ценностью. Вот почему пищеварительной системе не надо тратить дополнительную энергию на переваривание. В наши дни фирмы-производители предлагают огромный ассортимент добавок, которые направлены на улучшение рельефа мускулов, набор массы и повышение физических показателей. В их числе всевозможные жиросжигатели, энергетики, протеин, BCAA аминокислоты, креатин, витаминные комплексы, гейнеры, карнитин. Напитки на основе протеина — популярнейший способ поддержки работоспособности мускулатуры. Ведь именно белок — главный материал для набора мышц. Гейнеры – Еще один востребованный тип питания. Они включают легко усвояемые калории и позволяют ускорить рост мышечной массы. Аминокислоты оптимизируют процессы обмена, обеспечивая корректное усвоение питательных веществ. А сжигатели жира не только ускоряют похудение, но и дают возможность трансформировать жир в мускулатуру.

Выбор спортивных добавок осуществляется в зависимости от возраста, типа телосложения, пола, тренировок и поставленных целей. Например, культуристам необходимо увеличенный объем протеина, а атлетам, тренирующимся на выносливость, нужно большее количество углеводов. Все спортивные добавки состоят из тех же органических веществ, что и обычная еда. Они не принесут организму вреда, если правильно хранить и употреблять их.