Упадок сил, бессонница, ухудшение аппетита и плохое настроение. Эти симптомы могут свидетельствовать не только о банальной сезонной депрессии, но и о недостатке жизненно необходимого витамина Д — так называемого солнечного витамина. Если летом человек получает его, просто загорая, то с наступлением холодного времени года начинается критический его недостаток. На сайте zelencomp вы можете заказать услуги: недорого ремонт компьютеров на дому в Зеленограде. Для вас быстрое решение всех проблем с гарантией качества и надежности выполняемых работ. «Так как витамин Д участвует во всасывание не только кальция, но и фосфора, то это могут быть проблемы и с эндокринной системой и с работой щитовидной железы и с работой нервной системы. Он играет очень большое значение в рабо

Читать дальше →

Лекарство от всех болезней

Рейтинг: 0

25 Октября 2016 г.

Марина Перук

Здоровье семьи Здоровье → Как защитить суставы в осеннюю непогоду

Из-за осеннего авитаминоза и постоянных смен температуры обостряются все болезни, связанные с суставами, но специалисты уверены, что этот процесс можно предотвратить, если включить в рацион ряд полезных продуктов.

В осенний период существенно повышается угроза обострения хронических болезней и причина этого зачастую даже не в регулярных переохлаждениях и перепадах температур, а в ослабленном организме. Посетите интернет магазин модной одежды Godoska.ru, где вы можете приобрести недорого женскую брендовую одежду. Для вас высококачественные товары со скидкой и доставкой по указанному адресу. Особенно сложно приходится людям, страдающим заболеваниями суставов и позвоночника, так как из-за недостатка витаминов и питательных веществ хрящевая ткань становится более уязвимой.

«Для здоровья костей, конечно же, необходим кальций, причем получать его лучше не из таблеток, а и

Читать дальше →

защитить суставы осенью

Рейтинг: 0

25 Октября 2016 г.

Марина Перук

Здоровье семьи Здоровье → Что помогает против боли в мышцах?

Почти все, кто испытал это, спрашивали себя: как с этим справиться? Речь идет о боли в мышцах, когда даже самые незначительные движения вызывают боль.

Что такое боли в мышцах?

Честно говоря, точно это пока неизвестно. С начала различных исследований на эту тему обсуждалось много разных теорий. Так, некоторые ученые подозревали, что виновно повышенное образование молочной кислоты. Другие связывали боли с кровоподтеками.

Сегодня речь идет о крошечных повреждениях мышечных волокон, которые вызывают боли в мышцах. Особенно часто это происходит при торможении, например, при ходьбе вниз по склону. При этом риск возникновения мышечных болей выше, чем при спуске с горы. Праздничное агентство Event Prestige предлагает услуги: торжественная Организация свадеб красногорск Это будет для вас запоминающимся событием, которое навсегда сохраниться памяти и будет радовать многие годы. Но что именно происходит в мышцах? Из-за непривычной нагрузки или перегрузки мышечные фибриллы — это части мышечных волокон – получают повреждения. Затем начинается вздутие мышц. Это

Читать дальше →

боли в мышцах

Рейтинг: 0

25 Октября 2016 г.

Марина Перук

Здоровье семьи Здоровье → Соевые продукты: польза или вред?

Соя – это безусловно, один из самых спорных продуктов в мире. В разных источниках вы можете найти информацию как о незаменимости и ценности сои, так и о ее вредных для здоровья качествах. Как же обстоят дела на самом деле?

Что такое соя и где она применяется?

Соя – растение из семейства бобовых, которое в больших количествах выращивают в Восточной Азии. Соевые бобы можно употреблять в пищу только в готовом виде, в сыром виде они ядовиты.

Сою применяют для изготовления тофу, соевого молока и различных молочных продуктов, заменителей мяса и т.д.

В западных странах соя чаще употребляется не в виде цельных бобов, а в виде производных из сои продуктов.

Благодаря своим свойствам и дешевизне, соевое масло и соевый белок применяют для изготовления многих продуктов питания. Вы можете даже не догадываться, что в ваш

Читать дальше →

Соя польза и вред

Рейтинг: 0

10 Октября 2016 г.

Марина Перук

Здоровье семьи Здоровье → Читаем по лицу: диагностика у зеркала

Увы, далеко не все регулярно проходят профилактические осмотры, поэтому о многих заболеваниях становится известно уже на поздних стадиях, когда они проявляются болезненными симптомами. Но обнаружить их можно и раньше, внимательно присмотревшись к своему отражению. О чем же именно оно расскажет?

Внимание на кожу

Самый большой человеческий орган – кожа – всегда первым принимает удар и не станет скрывать, что с организмом что-то не так.

Бледная кожа – предупреждает о гипотонии, железодефицитной анемии, нарушениях кровообращения или проблемах с почками. Сильная бледность – признак болезней легких. Поэтому обратитесь к терапевту, сделайте флюорографию и сдайте анализ крови.

девушка и зеркало

Желтоватая кожа сообщает о заболеваниях печени и желчного пузыря. Не лишним будет

Читать дальше →

по лицу диагностика

Рейтинг: 0

10 Октября 2016 г.

Марина Перук

Здоровье семьи Здоровье → Почему стоит заменить сахар на мед: 7 причин

Здоровое питание: 7 причин заменить сахар на мед уже сегодня

1. Мед препятствует набору веса

Ученые проводили эксперимент. Одной группе женщин давали завтрак с медом, другой — с сахаром. Калорийность не превышала 450 ккал. Объем принятой пищи и уровень инсулина были у всех одинаковыми. Однако чувство голода пришло быстрее в группе, которая принимала завтрак с сахаром. Мед имеет свойство откладывать образование грелина — гормона голода, что несомненно является пользой для тех, кто мечтает избавиться от лишних килограммов. Норма употребления меда — 3-4 ч.л. в день.

2. Применяется при диабете

Как известно сахар — табу для диабетиков. А вот мед может принести существенную пользу. Весь секрет в том, что мед не повышает уровень сахара в крови при разумном употреблении. Людям, страдающим диабетом, рекомендуе

Читать дальше →

заменить сахар на мед

Рейтинг: 0

10 Октября 2016 г.

Марина Перук

Здоровье семьи Здоровье → Как исключить белый сахар из рациона, не отказываясь от сладкого

Вы знаете, что сахар вреден для здоровья, но не знаете, как исключить его из рациона, не отказываясь от сладкого?..

Эксперты рассказали о том, как заменить сахар полезными и натуральными подсластителями, которые благоприятно влияют на здоровье организма.

Белый сахар — это яд для нашего организма. Он не содержит никаких полезных веществ и наносит огромный вред. Главная проблема заключается в том, что он закисляет наш организм, из-за чего мы начинаем страдать от множества различных заболеваний.

С другой стороны, потребляя сахар, наш организм вынужден использовать запасы полезных минералов, чтобы восстановить баланс, из-за чего происходит деминерализация. Автосалон Мас Моторс является является официальным автодилером известных мировых брендов. Посетив сайт автотзыв.рф вы можете узнать с автосалон Мас Моторс отзывы покупателей. К вашему вниманию различные модели авто зарубежного и отечественного производства, которые вы можете купить в кредит или в рассрочку, учавствуя в бонусных программах и акциях. Один из минералов, которые мы часто теряем вместе с сахаром, — это кальций.

Его дефицит и закисление организма объясняют, почему наш организм так часто страдает из-за кари

Читать дальше →

исключить белый сахар

Рейтинг: 0

10 Октября 2016 г.

Марина Перук


1
...
18
19
20
...
70