Снимки популярных продуктов питания, сделанные с многократным увеличением. Читать дальше →
Здоровый образ жизни (ЗОЖ) → Три ошибки вашего завтрака
Как вы привыкли завтракать? Обстоятельно разложив имеющиеся в холодильнике припасы на столе? Или проглотив, не жуя, на бегу бутерброд и залив его чашкой кофе?К сожалению, это – совсем не варианты, если мы ведем речь о здоровом питании. И хотя идеи здоровых завтраков мы расписали вам уже от и до, и даже про заменители бутербродов как-то поговорили, к теме первого приема пищи за день стоит вернуться еще раз. Читать дальше →
Здоровый образ жизни (ЗОЖ) → На самом ли деле полезен завтрак?
С самого детства нас воспитывали и учили, что завтракать нужно обязательно и завтракать надо плотно, что бы потом не переедать на обед. Недаром гласит русская народная пословица: «Завтрак съешь сам, обед подели с товарищем, а ужин отдай врагу» Правда ли это? Мягко говоря, неправда. Читать дальше →