Мы же знаем, что изменчивое повышенное или пониженное давление нередко беспокоит многих людей, и основания для его изменений достаточно банальные — метеочувствительность, систематическое перенапряжение, неверный рацион пищи, излишняя физическая нагрузка, перенесенные болезни.
Обстоятельная неприятность нашего нынешнего, поторапливающегося, безумно занятого времени — неустойчивое давление, поскольку у одних оно чаще всего увеличенное, у иных непрерывно пониженное, а вот у третьих — и вовсе, как говорится, «галопирует».
Стойкий подъем давления чаще всего ускоряет значимые изменения в артериолах — наиболее маленьких артериях: они неотвратимо опухают, чудовищно утолщаются, просвет в них сокращается, и сердце поэтому вынуждено трудиться с перегрузками.
Ясно, что, любой человек комфортабельно себя чувствует при конкретной «своей» погоде. Некоторые обожают свежую погоду, а другим по душе жара, а вот все полностью реагируют на непредвиденные перемены погодных у Читать дальше →
Энергоинформациология Общество → Высокое давление и свекла.
Лекарства только на время понижают давление. А нужно привести сосуды в норму, чтобы давление уравновесилось.
Наши читатели делятся еще одним рецептом от высокого давления при помощи свеклы.
Энергоинформациология Общество → Гипертония. Нетрадиционно...
В 1628 году в трактате Уильяма Гарвея было предложено «Исследование движение сердца и крови у животных. Этот трактат положил начало рассмотрению болезни 21 века – гипертонии.
Убийца-невидимка – гипертония сопровождает по жизни людей, которые любят вымотать себя на работе, выпить алкоголь, курящие, того, кто поздно ложится спать, любителей поскандалить и людей которые уж очень сдерживают эмоции. Т.е все должно быть в меру.
Гипертония – болезнь цивилизации.
Здоровье семьи Здоровье → Как снизить давление с помощью релаксации.
Повышенное артериальное давление является одной из главных причин сердечно-сосудистых заболеваний, в частности, инфаркта и инсульта. Высокое давление является распространенным явлением – около 30% людей имеют повышенное давление или показатели, близкие к этим цифрам (140/90 мм рт.ст.)
Существует множество препаратов, которые могут понизить давление. Однако, как сообщают американские ученые, понизить давление вполне возможно и с помощью специальной техники расслабления, которая доступна каждому.
Дело в том, что расслабление помогает справиться со стрессом. А стресс негативно влияет на здоровье, не только снижая иммунитет, но и повышая давление.
В исследовании приняли участие 56 человек с давлением от 140/90 и выше мм.
В течение 8 недели участники исследования практиковались по 2,5 часа в день – инструкторы учили их мысленно концентрироваться на своих ощущениях, обучали медитации и йоге.
Здоровый образ жизни (ЗОЖ) → Бананы снижают риск возникновения повышенного кровяного давления
Дефицит калия для сердечно-сосудистой системы также опасен, как и высокая концентрация натрия в крови. Читать дальше →