Open/Close

Инструменты блога

Правила
RSS
Каталог блогов

Рейтинг блогов

  Промышленная революция с ISCAR/TAEGUTEC 701,00 Сергей Козел
  ПИСЬМА К SPOOOтникам 655,00 Сергей Козел
  Предлагаем улучшения Spooo! 653,00 Лидеры Prosperity E...
  Здоровая продукция - Кедровая продукция! 37,00 Aлексей Kockoв
  Криптобум 31,00 Aлексей Kockoв
  Просто блог 22,00 Иван Флорс
  Социальная программа обучения 19,00 Надежда Суслова
  Все обо всем 17,00 Александр Иванов
  Вопросы и замечания 15,00 Данияр Нуралиев
  Сопли и Вопли 12,00 Данияр Нуралиев
  Интернет, бизнес и другое 10,00 Владимир Скорый
  Видеокурсы Рунета 10,00 romiks ramazan
  Прописка в Киеве 3,00 Yuriy1976 Никонов
  Правильны бизнес в интернет 2,00 Евгений Кузин
  Новости 0,00 rasul davlatov
Весь каталог

Прямой эфир

  www.signaljammerphone.com/de/handy-stoersender-kau... sebastian semi простой способ привлечения дешевых подписчиков из ВК
  Willkommen auf signaljammerphone.com/de/ Seite. Hi... sebastian semi простой способ привлечения дешевых подписчиков из ВК
  sebastian semi простой способ привлечения дешевых подписчиков из ВК
  Этим эффектом часто пользуются и создатели различн... Олег Медведев Эффект Джекпота в онлайн казино: как крупные выигрыши формируют искаженную мотивацию
  Ну, как человек, который программирует азартные иг... Олег Медведев Философия удачи в онлайн казино: есть ли смысл в случайности или всё предопределено?
  Психология — это всегда интересно. Надо будет пере... Олег Медведев Психология рискового выбора: почему мы делаем ставки в онлайн казино, даже когда знаем о проигрыше
  Снова любопытный взгляд на отношение предпочтений ... Олег Медведев Азарт и лидерство: как управление рисками в играх развивает навыки руководства
  Ну, здесь уже тема конкретно для игроков в покер. ... Олег Медведев Психология блефа: Почему умение обманывать в покере онлайн казино — это больше, чем просто игра в карты
  Да, любопытная статья. Обычно азартные игры воспри... Олег Медведев Игровая психология победителя: как игровые автоматы формируют ментальную силу
  Bei Finanzanalyse- und Handelssignalplattformen, b... sebastian semi Bondah.com – платформа финансовой аналитики и торговых сигналов
Читать все

Облако тегов

бизнес есть чем гордиться деньги достижения в промышленности заработок dd достижения в науке Кедродар Кедро_дар Кедро-дар криптовалюта Евгений Кирюшин успех развитие ОШО здоровье инвестиции Аффирмации на здоровье Луиза Хей обучение Аффирмации дня Академия Целителей Тайный мир дней рождения Николай Пейчев общество Интернет вв продажа альткоины блокчейн помощь ЗОЖ заработок в интернете цивилизация криптобум молитва хакеры взломы доход казино экспорт Илья Шестаков кедровая продукция кедровое масло жизнь ss Финансы биржа криптовалют кедровый орех пищевая промышленность обман Северный Кипр заработать на партнёрках онлайн развод производство дети орифлейм притча игра мотивация лохотроны Мошенничество курс работа МЛМ капитал счастье пенсия свобода личные финансы криптовалюты уязвимость апк интересно личный финансовый план накопить продажи сбережения творчество Елена Махмутова мудрая притча недвижимость как заработать в сети игры сомнительный проект любовь форекс биткоин заработать денег в интернете заработать рубли в интернете парфюм дисконт МММ бесплатно Сказка Буддийские притчи Дзенские притчи Даосские притчи Еврейские притчи

Здоровье семьи Здоровье  → Как снизить давление с помощью релаксации.


Повышенное артериальное давление является одной из главных причин сердечно-сосудистых заболеваний, в частности, инфаркта и инсульта. Высокое давление является распространенным явлением – около 30% людей имеют повышенное давление или показатели, близкие к этим цифрам (140/90 мм рт.ст.)

Существует множество препаратов, которые могут понизить давление. Однако, как сообщают американские ученые, понизить давление вполне возможно и с помощью специальной техники расслабления, которая доступна каждому.

Дело в том, что расслабление помогает справиться со стрессом. А стресс негативно влияет на здоровье, не только снижая иммунитет, но и повышая давление.

В исследовании приняли участие 56 человек с давлением от 140/90 и выше мм.

В течение 8 недели участники исследования практиковались по 2,5 часа в день – инструкторы учили их мысленно концентрироваться на своих ощущениях, обучали медитации и йоге.

 Читать дальше →

давление, релаксация, снижение
Рейтинг: 0
31 Октября 2013 г.
  Марина Перук
0