Всем известен такой продукт как морская капуста, но мало кто знает какую пользу она приносит человеческому организму. Морская капуста – пища специфическая, не все ее любят. Но полезные свойства ее сложно переоценить. С древних времен она известна как лекарственное растение.
В морской капусте содержится целый комплекс разнообразных микроэлементов, витаминов, которые с легкостью усваивает организм. Она растет в Охотском, Карском, Белом и Японском морях. В Китае ее называют морским жень-шенем.
Польза морской капусты
1.Самое важное полезное свойство морской капусты определяется наличием в ней йода, который легко усваивается организмом.
2.Так как морская капуста растет в морской соленой воде, поэтому содержит в себе полезные минералы моря – натрий, хлор, магний.
3.Полезные свойства морской капусты определяет линейка витаминов: витамины группы В, группа жирорастворимых A, D, E.
4.Морская капуста незаменимый продукт для тех, кто сидит на диете и просто следит за своим питанием. Дело в то
Здоровье семьи Здоровье → Польза морской капусты.
Здоровый образ жизни (ЗОЖ) → За что любить морскую капусту?
Что-то у нас морскую капусту не любят и не уважают – не то за специфический вкус, не то за «скользкий характер». И совершенно напрасно – пара клубочков водорослей в день заменит сразу несколько банок дорогих аптечных пищевых добавок. Читать дальше →