Здоровый образ жизни (ЗОЖ) → 12 советов для здорового образа жизни
1. активный умственный труд;2. приятная работа;3. рациональное питание; Читать дальше →
Здоровый образ жизни (ЗОЖ) → Питание, как компонент здорового образа жизни
Если человек безумно любит сладкое и терпеть не может овощи, похудеть ему будет трудно. Что же такое сделать, чтобы ровнее относиться к тому и другому? Может, осознать корни этих отношений. У каждого из нас есть вкусовые привычки и предпочтения. Согласны с этим? Конечно. А теперь угадайте, в каком возрасте они стали у вас появляться. Думаете, в год? Когда всем младенцам начинают давать взрослую пищу? Нет, еще раньше. Некоторые вкусы вы узнали и запомнили, когда еще не родились, когда ваша мама еще только вынашивала вас. И тому есть научные подтверждения. Но сначала немного о генах, потому что… Способность распознавать и принимать одобрительно сладкий вкус, по-видимому, заложена генетически. Читать дальше →
Здоровый образ жизни (ЗОЖ) → Куриные яйца продлевают молодость
Следует знать, что яйца нужно употреблять в пищу сырыми, поскольку во время варки и жарки они теряют почти половину полезных веществ. Читать дальше →
Видеокурсы Рунета Развитие → Видеокурс «Бомба архитектора: полное руководство по Autocad Architecture»
Видеокурс «Бомба архитектора: полное руководство по Autocad Architecture» Ознакомиться с курсомВидеокурс «Бомба архитектора: полное руководство по Autocad Architecture»А вы хотите экономить половину своего рабочего времени и сохранить 12 000 рублей с программой Autocad Architecture?Это настоящая находка для архитектора или проектировщикаБомба архитектора: единственное полное русскоязычное руководство по Autocad ArchitectureЭто единственный видеосамоучитель по Autocad Architecture в РунетеСодержание курса:1. Знакомство с программой2. Начало проектирования3. Детализация проекта4. Стандартизация проекта5. Поднимаем этажи здания6. Проектирование кровли7. Аннотации проекта (экспликации, виды и пр.)8. Работа с разрезами9. Маркировка элементов10. Работа с фасадами11. Подготовка к визуализации12. Создание подшивки13. Визуализация и анимация14. Публикация проектаЧто конкретно вы получите:1. Вы станете профессионалом 3D моделирования зданий2. Вы избавитесь от страха перед 3D моделированием в Autocad3. Вы будете работать в привычном интерфейсе Autocad4. Вы раз и навсегда покончите с «рисованием» фасадов и разрезов!5. Вы будете создавать массивные спецификации программными средствами6. Вы будете сдавать свои проекты в несколько раз быстрее7. Вам не нужно ни куда ездить8. Вы получаете полный комплект архитектораБонусы:1. Программа Autocad Architecture 2011 (30-дневная версия)2. Видеоурок: визуализация комнаты3. Видеоурок: отправка проекта по электронной почте4. Видеоурок + файлы: установка обновления программы5. Видеокурс «3D Моделирование в Autocad» — ценность 297 рублей6. Месяц моей поддержкиУзнать подробнее о Видеокурсе Источник: dvd-info.ucoz.ru/news/videokurs_bomba_arkhitektora_polnoe_rukovodstvo_po_autocad_architecture/2011-07-18-577
Видеокурсы Рунета Развитие → Практический курс «Архитектура продающих текстов»
Практический курс «Архитектура продающих текстов» Ознакомиться с курсомПрактический курс «Архитектура продающих текстов»Вы хотите легко и просто писать классные продающие тексты? А как насчет того, чтобы зарабатывать этим БОЛЬШИЕ деньги? Писать продающие тексты должен уметь НЕ ТОЛЬКО копирайтер!Многие «копирайтеры» не умеют писать продающие тексты!Курс, абсолютно не похожий по массиву информации на другие курсы копирайтингаСодержание курса:Раздел 1. Общее представление о продающих текстахВсе самые важные теоретические основы собраны в этом разделе.Удивительно, но авторы других курсов копирайтинга почему-то забывают говорить об этом.1. Что такое продающий текст?2. Каждый ли текст считать продающим?3. Рекламный и продающий тексты — одно и то же?4. Что такое стиль текста?5. Какие стили продающих текстов существуют?6. Чем отличаются между собой тексты, нацеленные на холодные, теплые или горячие продажи?Раздел 2. Целевая аудитория продающего текстаИнформация в этом разделе поистине бесценна.1. По каким признакам определяется целевая аудитория?2. Кто на самом деле должен заниматься изучением целевой аудитории?3. Как получить нужную информацию от заказчика о целевой аудитории?4. Что делать, если заказчик явно ошибается в своей целевой аудитории?Раздел 3. Архитектура продающих текстовОсновной практикум по написанию продающих текстов содержится именно здесь.1. Почему и зачем сплошь все «гуру» пытаются трансформировать классическую формулу AIDA?2. Как работать с заголовками и началом текста?3. Куда и зачем писать характеристики, преимущества и выгоды?4. Как работать с возражениями?5. Что такое ценовое манипулирование?6. Как правильно заставить клиента действовать?7. Почему просто НЕОБХОДИМО грамотно оформлять продающий текст?8. Как стать хорошим архитектором продающих текстов?Раздел 4. Конверсия продающего текстаХороший копирайтер не только умеет написать продающий текст, но и знает, как оценить эффективность своего творения.Этим и займемся.1. Мифы о конверсии: кто придумывает и что говорят?2. Как отследить конверсию?3. Что делать, если текст не работает?5. Рабочие тетради к каждому разделуБонусы:1. УТП-копирайтинг — оружие умного архитектора копирайтера2. Электронная книга «Особые виды текста»Узнать подробнее о ВидеокурсеИсточник: dvd-info.ucoz.ru/news/prakticheskij_kurs_arkhitektura_prodajushhikh_tekstov/2011-07-17-576
Видеокурсы Рунета Развитие → Видеокурс «Экспресс-Ликбез»
Видеокурс «Экспресс-Ликбез» Ознакомиться с курсомВидеокурс «Экспресс-Ликбез»Курс создан специально для тех, кому нужно в короткие сроки повысить свою грамотность и подготовится к ЕГЭ по русскому языку! Для тех, кто хочет не только получить высокий балл на ЕГЭ, но и на всю жизнь научиться писать грамотно.Подготовка к ЕГЭ по Русскому без занудства!!!Специально для учеников старших классов, выпускников и абитуриентов позвольте представить уникальный курс подготовки к ЕГЭ…Содержание курса:Раздел 1. Правописание корней с чередующимися гласнымиСамая первая и самая сложная тема — чередование гласных. Вы узнаете, зачем рОстовщик приехал из РОстова, почему обувь не промОкает, но ее можно обмАкнуть в луже, а также много интересного о плОвцах, которые посещают плАвательный бассейн.1. Корни лаг/лож и раст(ращ)/рос. Начинаем с простого2. Корни и суффикс -а-. Еще проще3. Корни с зависимостью от ударения. Глупые ошибки4. Корни с зависимостью от смысла. Подумаем вместеРаздел 2. Согласные в корне словаЭти непроизносимые и двойные согласные так часто теряются, что ужас просто! После прохождения второго блока вы больше не ошибетесь в написании слов с этой орфограммой.1. Звонкие и глухие непроизносимые согласные. Просто, а ошибок море2. Двойные согласные в корне. Кто бы учил словарные слова в школе3. Бонус-урок: Прописная или строчная буква? Часть 1. Все не так просто, как кажетсяРаздел 3. Правописание приставокКогда писать ПРЕ, а когда ПРИ? Какую букву ставить после приставки? Откуда вообще берутся эти сложные приставки, которые всех путают? Обещаем, вы больше путаться не будете!1. Приставки на з- и с-. Вы уверены, что приставки2. Приставки пре- и при-. Разберемся раз и навсегда3. Гласные И, Ы после приставок. А это совсем простоРаздел 4. Разделительный Ъ и Ь знакиПройдя этот блок, вы никогда больше не запутаетесь, ставить ли ъ и ь знак. Когда, где и зачем он ставится? Когда нужен твердый, а когда мягкий знак? Расстановка знаков отныне перестанет быть для вас проблемой.1. Разделительные Ъ и Ь знаки2. Бонус-урок: Прописная или строчная буква? Часть 2Раздел 5. Правописание О и Ё после шипящих и ЦЦыгане, щеголи и чокнутые шотландцы от души развлекут вас в этой теме, а заодно помогут запомнить, когда пишется О, а когда Е после шипящих и Ц.1. Правописание О и Е после шипящих и Ц. Давно забытое правилоРаздел 6. Правописание Н и НН различных частях речиОдна из самых сложных тем в орфографии теперь покажется вам сущей ерундой. Почему мы пишем «сливочное мороженое» с одной Н, «мороженая рыба» с одной, но «замороженные овощи» с двумя? Как не запутаться в десятке правил и исключений? Разберемся, не сомневайтесь!1. Н и НН в прилагательных и наречиях. Немного трудно, но решаемо2. Н и НН в отглагольных прилагательных и причастиях. Теперь вы это запомните3. Бонус-урок: Прописная или строчная буква? Часть 3Раздел 7. Правописание НЕ и НИ в различных частях речиКогда писать НЕ, а когда НИ? Слитно или раздельно? НЕ переживайте и НЕ дергайтесь! НИчего сложного нет! Пройдя седьмой блок, вы будете разбираться в тонкостях правописания с лету!1. НЕ или НИ? Как выбрать2. НЕ с различными частями речи. Глупая, но частая ошибкаРаздел 8. Слитное, дефисное и раздельное написаниеЧтобы много знать, нужно много читать. Но что бы ни делать, чтобы у станка не стоять. В чем разница? Как писать сложные союзы и предлоги? Слитно? Раздельно? Через дефис? Лучше всего писать, не задумываясь, да притом еще и правильно. Чему автор вас и научит!1. Правописание предлогов. Ошибаться стыдно2. Правописание союзов. Соединяйте части предложений правильно3. Бонус-урок: Правописание имен числительных. Теперь употреблять цифры в сочинениях не страшноРаздел 9. Правописание сложных словВ русском языке масса сложных слов. Когда писать их через дефис, когда слитно, а когда раздельно? Почему «чулочно-носочный цех» пишется через дефис, а «молокозавод» слитно? Чем «пол-литра» лучше, чем «полкувшина»? Давайте узнаем!1. Слитное и дефисное написание существительных и числительных. Не путайте дефис и тире2. Правописание сложных прилагательных и наречий. Употребляйте их смелоРаздел 10. Правописание глаголов и причастийМы знаем уже почти все, что касается орфографии русского языка. Осталось совсем немного. В десятом блоке разберем трудные случаи правописания глаголов и причастий, так любимые составителями ЕГЭ.1. Личные окончания глаголов. Word не знает это правило2. Гласные в суффиксах причастий. Любимая ошибка многих абитуриентов3. Бонус-урок: Нормы произношения в русском языкеБонусы:1. Рабочая тетрадь к курсу «Экспресс-Ликбез»2. Набор таблиц к курсу «Экспресс-Ликбез»3. Проверка ваших контрольных работ курса «Экспресс-Ликбез» и консультацииУзнать подробнее о ВидеокурсеИсточник: dvd-info.ucoz.ru/news/videokurs_ehkspress_likbez/2011-07-17-575
Здоровый образ жизни (ЗОЖ) → Физкультура и спорт помогут вам стать физически хорошо развитыми.
Не ограничивайтесь одним каким-то видом физической активности. Бегайте, ходите на лыжах, ездите на велосипеде, плавайте, играйте в теннис и другие спортивные игры, т. е. больше двигайтесь. Интенсивность и длительность занятий должны обеспечивать необходимую нагрузку — до легкой усталости. Гипокинезия (двигательная недостаточность) — бич нашего времени. В результате малоподвижного образа жизни у человека значительно снижается обмен веществ. Никакие диеты не помогут организму, в том числе и молодому, справиться с этим недостатком. И здесь на помощь приходит физкультура и спорт. Рекомендации для тех, кто хочет стать стройными и стройными остаться, традиционны: МНОГО ДВИГАТЬСЯ, МЕНЬШЕ СИДЕТЬ, МАЛО ЕСТЬ, ЧАСТО ПЛАВАТЬ И КАЖДЫЙ ДЕНЬ ЗАНИМАТЬСЯ ГИМНАСТИКОЙ. И успех непременно придет к вам.