Эйфория бегуна — состояние особого подъёма, сходное с лёгким опьянением, наблюдаемое у спортсменов в циклических видах спорта во время длительной физической активности, в результате которого возрастает устойчивость к боли и усталости. ПроявленияЭйфория бегуна появляется во время продолжительной непрерывной тренировки, умеренной или высокой интенсивности, при учащённом дыхании. Это ощущение могло быть кратким, изредка до нескольких дней. Испытавшие его чувствуют себя более счастливыми, спокойными, готовыми к разрешению жизненных трудностей и более ясно мыслят. После забега на длинную дистанцию обычно поднимается болевой порог и появляется ощущение приподнятости. Действие эффекта бегуна могут описывать как переживание совершенства окружающего и сравнивать с оргазмом. В целом, эйфория бегуна является состоянием подъёма, вызванным стимулами окружающей обстановки вокруг бегуна и биологическими аспектами стресса, связанными с бегом.Наиболее вероятно проявление эйфории бегуна в таких видах физической активности как бег на длинные дистанции, беговые лыжи, гребля, езда на велосипеде, аэробика, баскетбол, регби или футбол.

Формирование образа жизни, способствующего укреплению здоровья человека, осуществляется на трёх уровнях:1. социальном: пропаганда СМИ, информационно-просветительская работа;2. инфраструктурном: конкретные условия в основных сферах жизнедеятельности (наличие свободного времени, материальных средств), профилактические учреждения, экологический контроль;3. личностном: система ценностных ориентаций человека, стандартизация бытового уклада

1. активный умственный труд;2. приятная работа;3. рациональное питание; Читать дальше →

Если человек безумно любит сладкое и терпеть не может овощи, похудеть ему будет трудно. Что же такое сделать, чтобы ровнее относиться к тому и другому? Может, осознать корни этих отношений. У каждого из нас есть вкусовые привычки и предпочтения. Согласны с этим? Конечно. А теперь угадайте, в каком возрасте они стали у вас появляться. Думаете, в год? Когда всем младенцам начинают давать взрослую пищу? Нет, еще раньше. Некоторые вкусы вы узнали и запомнили, когда еще не родились, когда ваша мама еще только вынашивала вас. И тому есть научные подтверждения. Но сначала немного о генах, потому что… Способность распознавать и принимать одобрительно сладкий вкус, по-видимому, заложена генетически.  Читать дальше →

Следует знать, что яйца нужно употреблять в пищу сырыми, поскольку во время варки и жарки они теряют почти половину полезных веществ.  Читать дальше →

Видеокурс «Бомба архитектора: полное руководство по Autocad Architecture» Ознакомиться с курсомВидеокурс «Бомба архитектора: полное руководство по Autocad Architecture»А вы хотите экономить половину своего рабочего времени и сохранить 12 000 рублей с программой Autocad Architecture?Это настоящая находка для архитектора или проектировщикаБомба архитектора: единственное полное русскоязычное руководство по Autocad ArchitectureЭто единственный видеосамоучитель по Autocad Architecture в РунетеСодержание курса:1. Знакомство с программой2. Начало проектирования3. Детализация проекта4. Стандартизация проекта5. Поднимаем этажи здания6. Проектирование кровли7. Аннотации проекта (экспликации, виды и пр.)8. Работа с разрезами9. Маркировка элементов10. Работа с фасадами11. Подготовка к визуализации12. Создание подшивки13. Визуализация и анимация14. Публикация проектаЧто конкретно вы получите:1. Вы станете профессионалом 3D моделирования зданий2. Вы избавитесь от страха перед 3D моделированием в Autocad3. Вы будете работать в привычном интерфейсе Autocad4. Вы раз и навсегда покончите с «рисованием» фасадов и разрезов!5. Вы будете создавать массивные спецификации программными средствами6. Вы будете сдавать свои проекты в несколько раз быстрее7. Вам не нужно ни куда ездить8. Вы получаете полный комплект архитектораБонусы:1. Программа Autocad Architecture 2011 (30-дневная версия)2. Видеоурок: визуализация комнаты3. Видеоурок: отправка проекта по электронной почте4. Видеоурок + файлы: установка обновления программы5. Видеокурс «3D Моделирование в Autocad» — ценность 297 рублей6. Месяц моей поддержкиУзнать подробнее о Видеокурсе Источник: dvd-info.ucoz.ru/news/videokurs_bomba_arkhitektora_polnoe_rukovodstvo_po_autocad_architecture/2011-07-18-577

Практический курс «Архитектура продающих текстов» Ознакомиться с курсомПрактический курс «Архитектура продающих текстов»Вы хотите легко и просто писать классные продающие тексты? А как насчет того, чтобы зарабатывать этим БОЛЬШИЕ деньги? Писать продающие тексты должен уметь НЕ ТОЛЬКО копирайтер!Многие «копирайтеры» не умеют писать продающие тексты!Курс, абсолютно не похожий по массиву информации на другие курсы копирайтингаСодержание курса:Раздел 1. Общее представление о продающих текстахВсе самые важные теоретические основы собраны в этом разделе.Удивительно, но авторы других курсов копирайтинга почему-то забывают говорить об этом.1. Что такое продающий текст?2. Каждый ли текст считать продающим?3. Рекламный и продающий тексты — одно и то же?4. Что такое стиль текста?5. Какие стили продающих текстов существуют?6. Чем отличаются между собой тексты, нацеленные на холодные, теплые или горячие продажи?Раздел 2. Целевая аудитория продающего текстаИнформация в этом разделе поистине бесценна.1. По каким признакам определяется целевая аудитория?2. Кто на самом деле должен заниматься изучением целевой аудитории?3. Как получить нужную информацию от заказчика о целевой аудитории?4. Что делать, если заказчик явно ошибается в своей целевой аудитории?Раздел 3. Архитектура продающих текстовОсновной практикум по написанию продающих текстов содержится именно здесь.1. Почему и зачем сплошь все «гуру» пытаются трансформировать классическую формулу AIDA?2. Как работать с заголовками и началом текста?3. Куда и зачем писать характеристики, преимущества и выгоды?4. Как работать с возражениями?5. Что такое ценовое манипулирование?6. Как правильно заставить клиента действовать?7. Почему просто НЕОБХОДИМО грамотно оформлять продающий текст?8. Как стать хорошим архитектором продающих текстов?Раздел 4. Конверсия продающего текстаХороший копирайтер не только умеет написать продающий текст, но и знает, как оценить эффективность своего творения.Этим и займемся.1. Мифы о конверсии: кто придумывает и что говорят?2. Как отследить конверсию?3. Что делать, если текст не работает?5. Рабочие тетради к каждому разделуБонусы:1. УТП-копирайтинг — оружие умного архитектора копирайтера2. Электронная книга «Особые виды текста»Узнать подробнее о ВидеокурсеИсточник: dvd-info.ucoz.ru/news/prakticheskij_kurs_arkhitektura_prodajushhikh_tekstov/2011-07-17-576