В первую очередь тренажер обязательно должен быть качественным, адаптированным для занятий в квартире и простым в использовании. Не менее важна и возможность использования его всей семьей, а также цена оборудования.
Начнем с того, что существуют 2 принципиально различных вида: кардиотренажеры и силовые тренажеры. Кардиотренажеры используются для снижения веса и повышения тонуса, с их помощью можно избавится от лишних запасов подкожного жира. Дамам, мечтающим улучшить свою фигуру, без кардиотренажера не обойтись. К ним относятся: велотренажеры, беговые дорожки, степперы, эллиптические тренажеры, райдеры. Расскажем о каждом из них подробнее.
Велотренажер. Самый распространенный вид домашнего тренажера. Удобен в использовании и компактен. Имитирует езду на велосипеде и вследствие этого очень хорошо нагружает мышцы ног и живота. Укрепляет сердечно-сосудистую систему, развивает выносливость. Электронный монитор покажет скорость, число сгоревших калори
Здоровье семьи Здоровье → Какой тренажер подходит для вас.
Здоровье семьи Здоровье → Какую воду давать ребенку?
Без воды невозможно обойтись больше нескольких дней. Лучше пить плохую воду, чем не пить ее совсем. Это правило выживания, но оно годится лишь для крайних случаев. Почему же вполне благополучные люди используют воду плохого качества? Вряд ли кто-то хочет причинить вред себе или детям. Просто условия жизни поменялись быстрее, чем бытовые привычки, и мы по старинке пьем воду из крана, ищем альтернативные источники – бутилированную воду, бюветы, очищаем с помощью новейших технологий или старинных рецептов. А кто-то ее «структурирует» с помощью замораживания либо музыки Моцарта...
Из бутылки
Привлекает простотой получения, хранения и использования. Особенно если не носить самим из магазина, а договориться о регулярной доставке. Однако, чтобы вода из больших бутылей была постоянно доступна для сына или дочери, нужно переливать ее в графин или обзавестись кулером, ведь важно, чтобы ребенок мог пить всякий раз, когда испытывает ж
Жизнь - игра со своими правилами Интернет → "Золотые" выходные.
Наконец-то пятница!!! А то неделька выдалась еще та, ни дня покоя и полчасика расслабления в рабочем кресле. Всю неделю носилась как взмылиная лошадь от одного кабинета в другой… Но вот таки дожила до вечера, а завтра уже два дня выходных, посвященных только мне любимой. Наконец-таки займусь собой: сделаю маникюрчик, педикюрчик, а затем, вытяну накрашенные ручки-ножки и пока будет сохнуть лак, сыграю в игровой автомат Золото Ацтеков или Золото Фараонов. Что-то меня тянет, в последнее время, на золотишко. )) Пом, наверное, созвонюсь с подругами и схожу в гости, надо же будет похвастаться сделанной красотой.
Эх, жаль что выходных так мало и они так быстро заканчиваются.
Пока просто блог, а дальше посмотрим... Разное → Помочь
Надеяться или нет?.. Здравствуйте.
Чтобы ссылки открывались в другом окне удерживайте кноаку Shift, она вторая снизу в левом углу.
spooo.ru/post/article/39552 (если ссылка не активна, скопируйте ее и вставьте в строку браузера на самом верху страницы, после нажмите Enter)/ Это ссылка на статью о московском чудотворце Валентине Амфитеатрове. Он при жизни молитвами помогал совершить чудо, сейчас чудеса происходят на его могиле. Я сама участница этого чуда. Мама вам сказала, что у моего мужа прошла эпилепсия. Если нет возможности съездить туда, то скопируйте или скачайте фото его могилы и его фотографию, помогает даже это. Не просите исцеления, так вы нарушите путь ее души, просите его помолиться за вашу дочь перед Богом и сыном его Иисусом Христом, чтобы очистилась и исцелилась ее душа теми муками, которые выпали на ее долю, и чтоб сохранилась жизнь, ес
Серьёзный бизнес в сети и за её пределами Бизнес → Рекрутинговый сайт: партнёры на автомате
Приглашение новичка в сетевой бизнес начинается, как правило, с презентации.
Вы умеете проводить презентации? Легко ли это Вам даётся?
Для многих самостоятельное проведение презентации становится непреодолимым препятствием на пути к успешному развитию своего бизнеса…
Отличным способом решения данной проблемы Читать дальше →
Здоровье семьи Здоровье → Диета для долголетия.
Полезные привычки питания помогут придерживаться диеты для долголетия и сохранить здоровье.
Диета для долголетия – один из важных вопросов сегодняшних дней. Современный уклад жизни несет в себе множество стрессовых факторов, которые негативно сказываются на нашем организме и здоровье. «Стресс, нервное напряжение, жирная пища или полуфабрикаты, неподвижный способ жизни – все это вызывает хронические воспаления в нашем теле, которые и являются причиной старения», — говорит доктор медицинских наук Майкл Рафаэль Морено. Эти воспалительные маркеры переносятся по всему телу, вызывая со временем различные заболевания сердца, проблемы с почками, остеоартрит, болезнь Альцгеймера или развитие рака.
Как питание влияет на здоровье
По словам специалиста продукты питания занимают ключевую роль в том, насколько быстро и интенсивно стареет наш организм. И в то время, как одни продукты провоцируют воспалительные проц
Здоровье семьи Здоровье → Революция в лечении суставов.
Наконец-то фармакологи сумели создать средство, которое способно выступить достойной конкуренцией болезненным уколам и неэффективным мазям —хондропротекторы с особой технологией трансдермального переноса.
Хондропротекторы – препараты, предупреждающие разрушение суставных хрящей и способствующие их восстановлению, выпускаются в форме таблеток, инъекций и наружных средств. Действие наружных хондропротекторов нередко бывает ограничено из-за низкой способности действующих веществ проникать через кожу. В качестве альтернативы пациенту иногда делают уколы, но эта процедура весьма болезненная, особенно, если выполняется в сам сустав, к тому же при уколах есть риск инфицирования, повышение артериального давления и другие побочные эффекты.
Отличие современных хондропротекторов с особой технологией трансдермального переноса в том, что они применяются наружно, но активно проникают в ткани суставов. «Перенос» обеспечивает специальная