Что будет, если взять простого менеджера по продажам из Подмосковья с зарплатой 30 000 рублей и хорошенько “прокачать” его для работы в Интернете?
На самом деле, чтобы превратиться из загнанного офисного работника в свободного человека, нужно всего несколько простых, но очень непривычных действий.
Приходится делать то, что раньше никогда не делал.
Читать дальше →
Повышенное артериальное давление является одной из главных причин сердечно-сосудистых заболеваний, в частности, инфаркта и инсульта. Высокое давление является распространенным явлением – около 30% людей имеют повышенное давление или показатели, близкие к этим цифрам (140/90 мм рт.ст.)
Существует множество препаратов, которые могут понизить давление. Однако, как сообщают американские ученые, понизить давление вполне возможно и с помощью специальной техники расслабления, которая доступна каждому.
Дело в том, что расслабление помогает справиться со стрессом. А стресс негативно влияет на здоровье, не только снижая иммунитет, но и повышая давление.
В исследовании приняли участие 56 человек с давлением от 140/90 и выше мм.
В течение 8 недели участники исследования практиковались по 2,5 часа в день – инструкторы учили их мысленно концентрироваться на своих ощущениях, обучали медитации и йоге.
Техника, подразумевающая перевязывание ребенка куском материи, имеет длинную историю. Однако, уже несколько десятилетий тому назад на территории западной Европы и Америки она практически отмерла. А вот многие мамы и бабушки на территории СНГ до сих пор считают пеленание обязательной церемонией. У них не возникает даже сомнения по поводу того, нужно ли пеленать грудного ребенка.
И если на просторах восточной Европы в последнее время молодые мамы стремятся отказаться от пеленания, в западной Европе — эта техника получила второе рождение. В гардеробе западноевропейских и американских новорожденных опять появились пеленки. Теперь же в споре “пеленать или нет” ученые вынесли окончательный «вердикт».
Нужно ли пеленать новорожденного ребенка? Опасности традиционного метода
Всплеск популярности пеленания в западной Европе заставил ученых снова задуматься над вопросом: «Нужно ли пеленать ребенка?&
Порой можно услышать мнение, что такой продукт, как сахар, стоит полностью исключить из рациона – мол, слишком уж он вреден.
Тем не менее, как и картофель, мясо, шоколад (и, наверное, почти все известные нам продукты), в умеренном количестве сахар является частью здоровой диеты. Вопрос только в том, какой вид этого подсластителя выбрать и в каких объемах допускать в свое меню.
Почему нельзя отказываться от сахара
Сахар, а точнее сахароза, отвечает за покрытие энергетических нужд организма.
Когда мы употребляем сахар, во рту на сахарозу действуют ферменты слюны, в результате чего она расщепляется на глюкозу и фруктозу. Далее следует сложная пищеварительная цепочка: через мембраны клеток слизистой оболочки полости рта и тонкого кишечника глюкоза всасывается в кровь.
Повышение глюкозы в крови провоцирует выделение инсулина, который способствует активной работе фермента глюкокиназы, благодаря которой пр
Плесень бывает как полезной, так и вредной. Не будем вдаваться в пользу пенициллина, поговорим о той плесени, которая появляется в наших домах из-за сырости. Вред домашней плесени доказан. Некоторые виды плесени вырабатывают токсины, которые очень быстро разносятся спорами.
Уничтожение плесени – достаточно простой процесс, и осуществить его можно несколькими способами. Проблема заключается в том, что после уничтожения плесени, могут выжить ее споры, вызвав повторное появление плесени через несколько дней или недель. Поэтому, вдобавок к уничтожению плесени, людям, которые хотят избавиться от нее, необходимо предпринять определенные дополнительные меры, препятствующие ее повторному появлению.
Для тех, кто предпочитает не использовать агрессивные чистящие химические средства, есть хорошие новости – плесень можно уничтожить при помощи нетоксичных веществ, которые есть почти в каждом доме.
Уксус, лимонный сок и другие кислоты отлично справляются с п
Прекрасные идеи похудение для женщин. Как похудеть онлайн по Программе «Вилла Ди» на мой взгляд это самый эффективный способ всех других способах похудение. ТУР ОТДЫХА И ПОХУДЕНИЯ в Таиланде, так что это что то новое, свежей воздух, красивый пейзаж, и много другое.
Программа «Худеем онлайн» Программа рассчитана на два месяца, и за такой краткий срок вы получите желающий результат. Автор программы для похудения Юлия Творжинская!.. Как проходит процесс, все просто на сайте ledi-dieta.com запишитесь на Программа «Худеем онлайн» и все дале все просто.
Интересные новости почти каждый день появляется в сети, меня больше по душе звездные новости, я каждый день слежу за новостями особенно на новостном сайте starandstar.ru в на днях, увидел такую новость, популярная телеведущая и светская львица Ким Кардашян решила сменить фамилию. Как пишут в сайте Ким заявила о том что после свадьбы с с отцом своего ребенка Канье Уэстом она намерена сменить девичью фамилию.
Это новость действительно внезапно и интересно, большинство поклонников артистки уверены в том, что фамилия Кардашян идет любимице миллионов как никакая другая.