Блоги: все публикации

Все зависит от твоего веса и скорости ходьбы, но, в среднем, ты можешь сжечь около 150 калорий за полчаса прогулки. Так что не стоит беспокоиться о лишнем печенье, которое ты съела на обед. Здесь вы можете купить оригинальные автозапчасти для иномарок Смотрите описание, фото и цены.

Ходьба невероятно полезна и для душевного спокойствия, и для здоровья pinterest.com

Ты релаксируешь

Процесс ходьбы обладает удивительным расслабляющим свойством. Особенно, если ты выберешь путь подальше от оживленных улиц и послушаешь спокойную музыку.

Ходьба невероятно полезна и для душевного спокойствия, и для здоровья pinterest.com

Ты подкачаешь ноги

Всего 30 минут в день могут укрепить и привести в тонус мышцы бедер и икр. Для лучшего результата добавь силовые

Читать дальше →

ходьба каждый день

Рейтинг: 0

31 Июля 2016 г.

Марина Перук

Здоровье семьи Здоровье → Почему вредно питание холодной едой

Постоянное питание по принципу фаст-фуда, где булки и котлеты запивают очень холодными напитками, может привести к печальным последствиям.

Еще в 60-х годах прошлого века медики установили время пребывания любой пищи в желудке зависит от ее температуры.

Если пища теплая, она переваривается в течение двух-трех часов, значит, происходит полноценное расщепление крупных белковых молекул на аминокислоты.

Холодная еда покидает желудок в несколько раз быстрее, и нормального переваривания не будет.

Непереваренные белки, попадая в тонкий кишечник, где происходит всасывание пищи, никуда всосаться не могут. Более того, в месте, где должны работать бактерии, отвечающие за расщепление только углеводов, начинают множиться бактерии, которые живут на мясе и прочих животных белках. В результате развивается дисбактериоз, нарушается обмен веществ, появ

Читать дальше →

питание холодной едой

Рейтинг: 0

31 Июля 2016 г.

Марина Перук

Здоровье семьи Здоровье → Основные причины, которые замедляют обмен веществ

Многие стройные люди обязаны своей красотой не столько правильному образу жизни, но ускоренному метаболизму. Ниже указаны причины, которые замедляют обмен веществ. Пока хотя-бы большая часть из них не исключена, любые методы похудения не окажутся столь эффективными, как хотелось бы.

Стресс

Нервное напряжение замедляет обменные процессы. Как показали исследования, во время стресса женский организм сжигает на 100 калорий меньше, чем в спокойном состоянии.

Недостаток железа

Железо выступает в качестве поставщика кислорода мышцам. При кислородном голодании уровень энергии понижается, а с ним замедляется метаболизм. Не забываете включать в свой рацион продукты, богатые железом: гречку, бобовые, печень.

Употребление овощей и фруктов с нитратами

Плоды, которые должны

Читать дальше →

обмен веществ

Рейтинг: 0

31 Июля 2016 г.

Марина Перук

Здоровье семьи Здоровье → Как справиться с нервным потрясением

Переживания и расстройства в нашей жизни связаны, порой, с проблемами в семье, усталостью, которую не удается побороть, не осуществившимися желаниями, различными заболеваниями. Любые переживания способны довести человека до нервного потрясения.

Последствия и симптомы нервного потрясения

Нервное потрясение может привести к очень серьезным последствиям. Человек становится нелюдимым и злым, появляется агрессия, замкнутость. Не оказанная вовремя помощь приведет к различным заболеваниям, которые могут проявиться в навязчивых идеях, маниакальности, в нездоровых желаниях.

Самому человеку и его близким важно увидеть момент, когда усталость, раздражительность, некоторая подавленность начнет перерастать в нервное потрясение. Во-первых, подобное расстройство психики характеризуются усиливающимся нарушением интеллекта. Компания «Алтай-Актив-Тур» предлагает лучшие конные туры по алтаю Смотрите особенности конных прогулок по Алтаю с советами и полезными рекомендациями и предлагаемыми ценами.

Потеря памяти, плохое восприятие информации, дезориентация, ра

Читать дальше →

нервные потрясения

Рейтинг: 0

31 Июля 2016 г.

Марина Перук

Pink-Girl_брендовая одежда, обувь, косметика Бизнес → Пижамы в интернет-магазине Pink-Girl

Пижама — это идеальное комфортное решение для вашего отдыха в конце рабочего дня.

Качественная пижама не сковывает движений, не давит своими резинками и не задирается.

Купить пижаму просто — достаточно посетить наш сайт http://www.pink-girl.ru/catalog/Odezhda-dlya-doma/Pizhami/

Позитивные расцветки, яркие фасоны, поражающие своей оригинальностью детали, –

Читать дальше →

виктория сикрет, интернет пижама купить, купить пижаму, купить пижаму женскую, одежда для сна, пижама

Рейтинг: 0

31 Июля 2016 г.

Pink -Girl

Мысли в слух Бизнес → Облокотившись на подоконник...

Облокотившись на подоконник, с грустным лицом смотрю в утренний двор, все просыпается…мимо проезжают автомобили, из подъездов выходят люди с собаками, гадящими не отходя от крыльца, будто их не выгуливали целую неделю…ДЕНЬ СУРКА.

Мне сегодня снился замечательный сон, такой светлый, уютный…я смеялся во сне, мне было так легко, вновь почувствовал себя ребенком.

Мысли просыпаются и задают тон всему дню, как их привести в порядок, как их усмирить?…хватит кричать…не орите…стоп. Пчелиный рой мыслей не поддается, гул нарастает, устремляется в самое сердце, все тело сотрясается от этой бури, ПЛАНЫ, ЦЕЛИ, ДЕЛА, РАСПИСАНИЕ…да идите вы к черту, заткнитесь ради бога.

Вспоминаю, что оказывается у меня есть хобби) я же очень люблю рыбалку…или я любил рыбалку? С каким удовольствием я открывал свой заветный сундучок с блеснами, мормышками, я к

Читать дальше →

бизнес, День сурка, кайф, мысли, Планы, цели

Рейтинг: 4

31 Июля 2016 г.

Maxim Mateykovich

blog_LisicinaAnya Разное → Мгновенное получение денег

При необходимости достать деньги за короткие сроки, к примеру, до получения заработной платы или срочного решения различных бытовых проблем, будет весьма выгодно оформить срочный займ на карту банка платежных систем виза или мастеркард. Для начала вам нужно подать заявку на сайте МФО, где требуется указать самые основные данные, такие как ФИО, номер телефона, и паспортные данные. Причем все это желательно указывать точно и достоверно, так как МФО никогда не ленятся и проверяют ваши данные. Желание быстро получить наличные на карту может возникнуть практически у любого человека, возможно, что вам потребуются деньги на учебу, лекарства и прочие нужды, а взять бывает и не у кого. Самое главное, что взять в долг можно в считанные минуты, потому как заявка, как правило, подтверждается за 5 — 10 минут.
Какова последовательность оформления займа на карту:
1) Сначала следует определиться с

Читать дальше →

срочный займ на карту

Рейтинг: 0

31 Июля 2016 г.

Анна Лисицина


1
...
2329
2330
2331
...
2430