Салат подойдет даже для людей, которые следят за своей фигурой, он малокаллорийный.
Для салата нам потребуется:
Крабовые палочки — 1 пачка
Кукуруза консервированная — 1 банка
Яйцо вареное — 4 шт
Огурец свежий — 1 шт
Рис вареный 100 гр
Соль
Йогурт натуральный — 4 ст. л.
1)Порезать мелко огурцы
2)Порезать крабовые палочки
3)Отделить белки от желтков и порезать белок в салат
4)Добавить кукурузу
5)Добавить вареный рис к нашему салату
6)Посолить, добавить натуральный йогурт и всё перемешать
7)Сверху растереть желток и украсить кукурузой
8)Для украшения крабовые палочки тонко нарезаем и выкладываем цветочки, из огурца вырезаем стебель и листья.
Салат готов! Всем приятного аппетита и отличного настроения!