Валеология-это наука о том, как сберечь свое здоровье. Для этого необходимы теоретические знания, также профилактические мероприятия. Здоровье — это не только отсутствие болезней, но и физическая, психологическая, социальная гармония человека, спокойное и доброжелательное отношение к людям окружающей среде. Что бы не применял человек для укрепления здоровья — физкультуру и спорт, закаливание, медитацию, исцеляющие настрои, лечебное голодание, массаж или просто прогулки перед сном, все это поможет ему почувствовать улучшение самочувствия и настроения.
Здоровый образ жизни дает человеку силы раскрыть свои таланты, повысить работоспособность, полной мерой использовать все свои возможности. Очень важно укреплять здоровье детей и подростков. Валеология рассказывает обо всем, что способствует достижению гармонии, здоровья и жизни без лекарств. Именно такое отношение друг к другу демонстрируют участники АИП (Ассоциации Интернет-предпринимателей). Если у Вас
активная жизненная позиция, если Вы стремитесь к лучшей жизни, то Вам СЮДА.
