Не существует четкого ответа на вопрос, какое количество воды нужно выпивать каждый день, потому что это зависит от ряда факторов (состояния Вашего здоровья, Вашей активности и т.д.). Обычно ежедневно мы, как правило, теряем много воды через потоотделение, дыхание и мочеиспускание. Вследствие этого появляется необходимость потреблять больше воды, чтобы восполнить потери. Читать дальше →
При этом авторы исследования подчеркивают, что речь идет не о пищевых добавках, а именно о богатых кальцием продуктах питания. Такие выводы были получены в результате долгосрочного исследования, результаты которого опубликованы в февральском номере «Американского журнала эпидемиологии» (American Journal of Epidemiology). Читать дальше →
Часто мы замечаем, что, даже находясь целый день дома и ничего, в сущности, не делая, на нас накатывает усталость, хочется просто лечь на диван перед телевизором и абсолютно ничего не делать. Читать дальше →
Здравствуйте, дорогие друзья! Тему сегодняшнего письма мне подсказали мои новые друзья, которые прибывают с каждым днём. И многих из них интересует такой вопрос, как создание для себя источника дополнительного дохода в Интернете, и в частности в нашей Спуу. Читать дальше →
Привет дорогие друзья!
Начинающих бизнесменов часто мучает вопрос — как сделать свой бизнес популярным, и убедить людей приобретать товары или услуги, предоставляемые его компанией? Ответ может быть только один — рекламировать свой бизнес. Даже маститые предприниматели и огромные корпорации пользуются таким средством массового воздействия, как реклама. Казалось бы, все просто — рекламируй продукцию, и народ бегом побежит. Однако для этого нужны деньги, которых, к сожалению, у начинающих предпринимателей в обрез. Как же можно убить двух зайцев — и товар прорекламировать, и деньги сохранить? Читать дальше →