Вот так штука, по сути дела, в среднем 20% всех абсолютно банальных простудных болезней прогрессирует в жгучие летние дни. И до чего же становится неприятно, когда на улице приятное солнышко светит, а у твоей персоны поминутный кашель, горло першит, нос совершенно не дышит, длительное чихание. Более того, что ни одно холодное время без затянувшегося гриппа, ОРЗ редко когда обходиться, так хитрая простуда негаданно появляется о себе еще и в летнее время. Как свидетельствуют наблюдения врачей, больше всего вариантов заболевания бронхитом, простудой, воспалением легких, тонзиллитом приходится не на зиму, а именно в летний период. И, на самом деле, внезапные летние простуды протекают длительнее зимних, потому что в теплое время мы нередко опрометчиво относимся к возникшей болезни, надеясь, что она скоро пройдет сама, и желательное излечение активизируем со значительным опозданием.

Все понимают, что в летнюю пору, как раз в сильную жару, очень просто схватить простуду, в частности, походив на сквозняке, промочив ступни ног, посидев под кондиционером, промокнув под дождиком, перекупавшись в море, злоупотребляя мороженым, ледяными напитками.

Угроза обрести летнюю простуду поднимается молниеносно из-за сквозняка то есть квартирного ветра, купания в холодной водной стихии, съеденного в жару мороженого, неверного употребления кондиционера. А кроме этого имеется мокрый костюм для купания, который не всегда можно спешно переодеть, раскрытые целиком и полностью окна в машине, электрокондиционер, усиленно работающий, покамест мы спокойно дремлем, основывая в одно и то же время удобства и сокрушительный сквозняк сок каланхоэ от насморка.

А известно ли вам, что примерно 200-250 отличающихся микроорганизмов могут спровоцировать простуду, которая, бесспорно, проявляется, в большинстве случаев, на фоне резкого охлаждения.

В зной наш организм смахивает на кипящий чайник, поэтому приходя в родные пенаты либо в офис, рука рефлективно тянется к ледяному напитку или вкусненькому мороженому. И как же комфортно сесть под кондиционером и почувствовать его свежее, активное веяние. Как мщение за подобное безрассудное поведение совсем скоро могут появиться специфические проявления простуды: ринит, кашель, першение в горле, поднятие температуры, головная боль.

Как бы ни находилось в помещении знойно, стоит не забывать, что распахнутые окна по всему дому образуют сквозняк, который славно, скрытно обдувает испотевший организм, и этот перепад температур «разрушает» наш организм и все подряд обретают простуду!

А не получать простудных болезней в жару, как, казалось бы, абсолютно легко, ведь требуется только не купаться в студеной воде, не есть мороженое, не устраивать сквозняк, не пить ледяных напитков, не злоупотреблять кондиционером!

Только это в целом почти фантастично в летнее время!

Можно, несомненно, подступить с другой стороны к этому вопросу, воспользовавшись советами лекарей.

Мороженное употреблять маленькими дозами, медленно, напитки пить небольшими глотками, на несколько мгновений задерживая их во рту.

Но если тем не менее, показались первые, непредвиденные показатели простуды: легкая заложенность носа, слабость, першение в горле, покашливание, жжение в носоглотке — надо безотлагательно приступать к усиленному лечению — неоднократно полоскать гортань, пить больше нагретой жидкости, употреблять в еду больше разных витаминизированных продуктов, в особенности, с витаминами Е, С, А. Эти и остальные значимые витамины находятся в клубнике, крыжовнике, черной смородине, печени, моркови, шпинате, брокколи, абрикосах и т.д.

Повышайте иммунную систему конкретно в летнюю пору, не болейте, прислушайтесь к рекомендациям, ведь если тепленько, несомненно, необходимо вдоволь, толково загорать, купаться, ходить за грибами, гулять на свежем воздухе, но ни разу не болеть!