Спортивное питание основательно вошло в обиход граждан, регулярно занимающихся фитнесом. И, надо отметить, приём средств спорт питания значительно повышает отдачу от занятий в силовых и скоростных спортивных дисциплинах. А также поможет намного быстрее приводить себя в форму, похудеть, набрать мышечную массу. Спорт питание — это суперконцентраты питательных веществ, необходимых для оперативного восстановления организма после сильных занятий. Такие концентраты не просто содержат повышенные количества питательных веществ (протеинов, жиров, АМК, углеводов) и биодобавок, а и очень оперативно перерабатываются. Многие фанаты физкультуры путают спортивное питание с «химией» (неорганическими аналогами мужских гормонов, оптимизирующих рост мышц посредством нездоровых гормональных корректировок в обмене веществ и фиксации питательных элементов и жидкости в организме). Однако, это совершенно различные по составу плюс влиянию на тело вещи. Для любителей ЗОЖ http://stelom.ru/sportpit/.

Протеины – это средства спортивного питания с повышенным содержанием белка для ускорения восстановления организма впоследствии физической нагрузки. Протеин — это основной мышечный стройматериал. Поэтому его высокое содержание в пище гарантирует скорый рост мышечной силы. Специализированный протеин – очень важен своим свойством фактически моментального впитывания в кровеное русло, что приводит к вспышке выработки инсулина, а он помогает настолько же быстрому транспорту АМК в мышцы. Именно данным протеином рекомендуется пользоваться сразу впоследствии тренировки для прикрытия углеводной форточки (также называют анаболическим либо углеводно-белковым), если задачей человека будет похудение. Специализированный протеин может быть 3 типов: концентрат, изолированный, гидролизат – в порядке улучшения качества и роста цены. Смешанные протеины сформированы из нескольких различных веществ, которые различаются по длительности переработки. Довольно неплохи в качестве гейнеров.