К огорчению, часто многие сталкиваются с ноющими, резкими, пронзительными болями в области поясницы, лопаток, шеи, не дающими, ни на минуту, ни согнуться, ни подняться, ни пошевелиться. Параллельно с данной надоевшей болью человек ощущает часто шум в ушах, головокружение, мушки перед глазами, головную боль, раздвоение в глазах, перенапряжение и оцепенение мускул, рвоту, тошноту.

Как доказывает вездесущая статистика, подавляющее большинство горожан нашей планеты в определенный момент, но встречаются с потенциальным виновником этих чрезвычайно неприятных проблем — преждевременным остеохондрозом.

Первоначально многие люди неправильно считали, что заболевание является знаком старения организма, обнаруживается только лишь с возрастом, что это болезнь дедушек и бабушек, пожилых граждан признаки остеохондроза шейного отдела позвоночника.

Фактически, остеохондроз в настоящее время поражает и современную молодежь, которая практически не спит по ночам, увлекается стильным катанием на горном велосипеде, питается полуфабрикатами, длительно засиживается за компьютером. Кроме того, введение в рецепты питания прогрессивного человека углеводистых высококалорийных продуктов, незначительная двигательная активность малоподвижность гиподинамичность, скверная экология, повальная урбанизация, частые переохлаждения привели к тому, что основные проявления остеохондроза бывают уже у детей!

Существует не одна теория формирования остеохондроза, поэтому нужно обстоятельно постигнуть моменты его появления как, например, наследственность, частые нервные стрессы, злоупотребление спиртным, резкие интенсивные перегрузки в неудобных позах, плоскостопие, излишний вес, ушибы позвоночного столба, очень мягкие матрацы и подушечки, искривление позвоночника, неполноценное развитие костно-мышечный системы, интоксикации с нарушением обмена веществ.

Остеохондроз не в такой степени чудовищен, когда человек располагает сведениями об этом процессе.

Самой изумительной профилактикой остеохондроза, разумеется, станет для молодежи, школьников «феномен мускульной радости», оптимальная физическая нагрузка, частое движение! Следовательно, для успешной профилактики рекомендуется направляться в плавательные бассейны, фитнес-центры, спортивные залы, танцевальные студии, к тому же, замечательно поможет обожаемое занятие: бег, сбор грибов и ягод, рыбная ловля, парилка, пешие прогулки, массаж.

Массаж серьезно убирает перенапряжение мускул спины, улучшает гемодинамику, приводит в норму тонус исключительно при условии, что массажист — знаток своего дела, поскольку неквалифицированный массаж сумеет навлечь новые повреждения, а это, несомненно, приводит к смещению в худшую сторону положения заболевшего.