Пища источник роста и энергии человека это известно всем.
Источником энергии пища становиться при правильной
— химической составляющей (витамины и минералы)
— энергетической составляющей (форма обработки продукта)
— информационной структуры еды
Только при комплексном подходе наша еда даст нам Энергию
Рассмотрим подробнее ЗДЕСЬ