Спондилит поясничного отдела позвоночника — хроническая форма воспалительного процесса, которая может затрагивать не только поясничный, но и остальные отделы. Такой процесс провоцирует деформацию пластин, из-за чего плотность костной ткани уменьшается. Все это сопровождается образованием гнойных очагов.

Важно вовремя заметить заболевание, иначе оно передастся сначала грудному отделу, а потом поднимется выше и сосредоточится в шейном отделе. Таким образом, поражен будет весь позвоночник. Такое заболевание визуально может быть мало заметным, так как поясничный отдел сам по себе имеет более выгнутую форму, нежели грудной или шейный.

Дело в том, что в процессе деформации участвует не так уж и много позвонков, поэтому в большинстве случаев наблюдается всего лишь сглаживание лордоза. Такие воспалительные процессы позвонков редко когда возникают сами по себе. Для них нужен спусковой механизм. Обычно этим служит какая-либо болезнь. Поэтому спондилит позвоночни

 Читать дальше →

Возможно, вы наблюдаете у себя некоторые из неприятных симптомов: головокружения и головные боли; хруст в шее или пояснице; боли в шее, спине, груди, пояснице или в области сердца; ухудшение слуха и/или зрения; вегето-сосудистая дистония, тревожность, депрессия, неврастения; онемения по ходу нервов на руках и/или ногах; потемнения, “мушки в глазах”, “дереал – нарушения восприятия окружающего”; повышение давления; скованность мышц спины и ограничение подвижности.

Это значит, что с вероятностью 80% у вас остеохондроз позвоночника!

Нужно начинать профилактику и лечение остеохондроза уже сейчас! Узнать, как заниматься этим в домашних условиях, без лекарств, можно из бесплатного обучающего курса Александры Бониной. Получите его ЗДЕСЬ:

http://zdravbud.io.ua/s861812

Из этого курса вы узнаете, почему лекарственные методы лечения остеохондроза неэффективны, какие практические методы профилактики обострений остеохондроза можно использовать, как помочь своей спине бороться с остеохондрозом без посторонней помощи, какие домашние помощники окажут вам существенную поддержку в этой борьбе и многое другое.

Видеокурс «Секреты грамотного питания для здоровья позвоночника»

Хотите узнать секреты грамотного питания для здоровья позвоночника. Позвоночник также является важным элементом в этой системе. Он влияет на все ткани от макушки до пяток, при этом и на него воздействуют все процессы в организме через кровоток и нервные волокна. Любые вещества для строительства новых клеток, для энергии, для восстановления и поддержания нормального обмена веществ поступают в организм из пищи. Еда — основной источник нашей жизнедеятельности. Поэтому к своему питанию нужно относиться очень серьезно.

Читать далее — Видеокурс «Секреты грамотного питания для здоровья позвоночника»

Источник: dvd-info.ucoz.ru/news/videokurs_sekrety_gramotnogo_pitanija_dlja_zdorovja_pozvonochnika/2015-04-23-1166

Видеокурс «Устраняем грудной остеохондроз»

Хотите узнать, как вылечить грудной остеохондроз в домашних условиях без лекарств и операций. Причиной грудного остеохондроза, главным образом, является нарушение кровоснабжения элементов позвоночника в грудном отделе. Курс состоит из теоретического урока и двух практических комплексов, каждый примерно по 25 минут. Первый выполняется сидя и стоя, второй — лежа и на четвереньках. Комплексы упражнений вы можете выполнять их попеременно, через день.

Читать далее - Видеокурс «Устраняем грудной остеохондроз»

Источник: dvd-info.ucoz.ru/news/videokurs_ustranjaem_grudnoj_osteokhondroz/2014-04-16-1029

Занятия спортом при болезнях позвоночника часто вполне допустимы. Конечно, болезнь может вынудить человека оставить любимый вид спорта. Отказываясь подчиниться обстоятельствам и продолжая занятия, необходимо знать, что болезнь может принять острую форму. Некоторые виды спорта, такие как тяжелая атлетика, прыжки в высоту, борьба и бросание копья, связаны с очень большими нагрузками на позвоночник. Это касается также тенниса, бадминтона и гольфа, т. е. тех видов спорта, где во время игры приходится резко поворачивать туловище. Несмотря на риск, многие, страдающие заболеваниями позвоночника, продолжают играть в теннис или гольф и не считают, что их состояние существенно изменилось. Таким образом, стоит попытаться найти подходящий вид спорта, занятия которым не ухудшали бы состояние позвоночника. Вышеупомянутые теннис, бадминтон и др. развивают гибкость позвоночника и крепость мышц спины и поэтому могут быть рекомендованы в периоды спокойного течения болезни.  Для лиц с заболева

 Читать дальше →

О мерах профилактики заболеваний позвоночника рассказывает мануальный терапевт Анатолий Ситель. 
Как работать за письменным столом 

При продолжительных занятиях за письменным столом сидеть следует прямо, не наклоняя вперед голову или верхнюю часть туловища, чтобы не напрягать мышцы. Высоту стула необходимо отрегулировать так, чтобы сиденье находилось на уровне коленных суставов. Задняя сторона бедра должна лишь слегка давить на край стула. Если давление будет слишком большим, сидеть вскоре станет неудобно, кроме того, затруднится циркуляция крови в нижней части ног. Для уменьшения давления на заднюю сторону бедра подойдет скамеечка для ног, к тому же, ноги получат удобную опору. 

 Читать дальше →